Vücudunuzdaki ödemden detoks sayesinde kurtulun!

Vücuttaki ödemin ve şişkinliğin giderilmesinde en ideal yöntem detoks!

15 Mayıs 2017 - 16:44:12

Detoks, vücuttaki ödemin ve şişkinliğin giderilmesi için sıkça kullanılan yöntemlerin başında geliyor. Kilo vermek isteyenlerin de öncesinde ödemden kurtulması daha etkili sonuçları beraberinde getiriyor. Bu konuda detoks, en ideal yöntemlerden.

DETOKS İÇİN HANGİ BESİNLER KULLANILABİLİR?

Detoks suyu hazırlarken kullanılabilecek birçok farklı besin var. Bunlar başlıca; çilek, salatalık, maydanoz, incir, kayısı, portakal, karanfil, tarçın, greyfurt, taze zencefil, ıspanak, avokado, kiraz, limon, elma sirkesi, dereotu, maden suyu, yeşil çay, mandalina, taze nane ve ananas. Dışarıda hazır olarak satılan detoks suları mevcut olduğu gibi bu besinlerden faydalanarak kendi detoks suyunuzu kolayca hazırlamanız da mümkün.

KOLAYCA HAZIRLAYABİLECEĞİNİZ PRATİK DETOKS SULARI

Salatalıklı Detoks Suyu: Bu detoks suyu için ihtiyacınız olan malzemeler sadece; salatalık, taze nane, limon ve su. 1 litre suyun içerisine 4 yaprak taze nane, 4 dilim salatalık ve 4 ince dilim limonu atın ve oda sıcaklığında bir gece bekletin. Takip eden gün içerisinde bu 1 litre detoks suyunu bitirin. Detoks suyunuzu her gece taze besinlerle yeniden kurun ve o gün o suyu tüketin. Böylece hem ödemlerinizden kurtulacak, hem de kilo vereceksiniz.

Vücudunuzdaki ödemden detoks sayesinde kurtulun

Portakallı Detoks Suyu: Yine geceden bir litre suda 4-5 dilim portakal, 4 yaprak taze nane, 1 tarçın çubuğu ve isteğe göre birkaç tane karanfil atarak bekletin.

Maydanozlu Detoks Suyu: Bir litre suyun içerisine 1 avuç maydanoz, 3 dilim limon, isteğe göre 1 çubuk tarçın atarak bir gece bekletin ve gün içerisinde tüketin.

Ispanaklı Detoks Suyu: 5 yaprak ıspanak, 5 yaprak nane, yarım salatalık (dilimlenmiş şekilde) ve 1 su bardağı suyu blender'dan geçirin ve bir saat beklettikten sonra için.

Narlı Detoks Suyu: 1 adet narı rendeleyin. Yarım ananası blender'dan geçirin. Bu malzemelere bir çay kaşığı zencefil ve yarım litre su ekleyerek 1 saat dinlendirin.

Vücudunuzdaki ödemden detoks sayesinde kurtulun

Detoks suyu tarifleri çok çeşitli olabilir. Siz de uygun besinlerden kendi damak tadınıza göre çeşitli karışımlar hazırlayarak detoks suyu hazırlayabilir ve tüketebilirsiniz. Önemli olan, mevsiminde taze besinler seçmeniz ve geceden hazırladığınız detoks sularını takip eden gün içerisinde tüketmeniz. Detoks suyu tüketiminizi içme suyu ile de desteklemeli ve gün içerisinde en az 2-3 litre normal su tüketmeye de özen göstermelisiniz.

Yayınlanma Tarihi : 15 Mayıs 2017 - 16:28:00


    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün