Nefes alırken bile kaybediyoruz

Dahiliye uzmanı Dr. Nesrin Ünal, yaz aylarında vücudun solunum ve ter yoluyla su kaybettiğini hatırlatarak, "Başta Antalya olmak üzere nem oranı yüksek olan bölgelerde günde en az 2 litre sıvı alınmalı, tansiyon, şeker ve kalp hastaları uzun süre güneş ışığına maruz kalmamalı" uyarısında bulundu.

Akif ARICI/ ANTALYA, (DHA)
25.06.2013 - 00:00 | Son Güncelleme :

Antalya kent merkezinde gölgede 38 dereceyi bulan hava sıcaklığı ve artan nem nedeniyle öğle saatlerinde dışarı çıkmanın kabus haline geldiği şu günlerde, acil servislere günde ortalama 3 hasta güneş çarpması, bulantı, kusma gibi şikayetlerle başvuruyor. Sıvı kaybına maruz kalmasına rağmen vücuduna takviye yapmayanlar ani bayılmalar, baş dönmesi ve nefes darlığı ile karşılaşıyor.

 

NEM ORANI YÜKSEKSE EN AZ 2 LİTRE



Dahiliye uzmanı Dr. Nesrin Ünal, yaz aylarında vücudun solunum ve ter yoluyla su kaybettiğini hatırlatarak, "Başta Antalya olmak üzere nem oranı yüksek olan bölgelerde günde en az 2 litre sıvı alınmalı, tansiyon, şeker ve kalp hastaları uzun süre güneş ışığına maruz kalmamalı" uyarısında bulundu.



Dr. Nesrin Ünal, sıcak bölgelerde vücudun solunum yoluyla 1 litreye yakın su kaybettiğini belirtti. Dr. Ünal, "Solunum ve ter yoluyla kaybedilen su miktarı, tuvalet ihtiyacı duyulmadığı için anlaşılamıyor. Güneş ışığına uzun süre maruz kalanlarda aşırı sıvı kaybı, anlık bilinç kaybına dönüşebiliyor. Özellikle tansiyon, şeker ve kalp hastalarının öğle saatlerinde güneş ışığına doğrudan maruz kalmamaları gerekiyor" dedi.

 

ÇOCUKLARDA SU VE TUZ KAYBINA DİKKAT



Hava sıcaklığının arttığı günlerde su ve minerallerle zenginleştirilmiş soda türü içecekler tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Ünal, "Tatil için ya da yakınlarını ziyarete gelenler, bölgedeki nem oranı nedeniyle vücudun kaybettiği sıvının farkına varamazlar. Bu insanlara günde en az 2 litre sıvı alınması gerektiği söylenmeli" diye konuştu.



Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Kaya da çocukların yetişkinlere oranla daha hassas olduğuna dikkati çekti. Dr. Kaya, "Özellikle ishal ve kusma şikayetleriyle gelen çocuklarımızın sıvı kaybına ve tuz kaybına uğradıklarını görüyoruz. Ebeveynlerin bu gibi durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna gitmeden önce, çocuklarına bol sıvı takviyesi yapmaları onları kuru ve serin bir ortamda bulundurmaları gerekir" tavsiyesinde bulundu.

 

 

 

 

 

 

 

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün