GeriKadın Sağlığı Uykunuzu analiz edin!
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Uykunuzu analiz edin!

"Uyku düzeniniz kişiliğiniz ve stres düzeyinizle ilgili önemli ipuçları verebiliyor. Uyku alışkanlıklarınızın sizi nasıl etkilediğini öğrenmek için mini testimizi uygulayın..."

1)Ertesi gün bir işiniz yoksa kaçta yatağa gidersiniz?a)21.00'dan önceb)21.00 ile 22.30 arasıc)22.30 ile 01.45 arasıd)01.45'ten sonra2) Eğer bir işiniz yoksa sabah kaçta uyanırsınız?a)06.30'dan önceb)06.30 ile 09.00 arasıc)09.00 ile 11.00 arasıd)11.30'dan sonra3)Sabah uyandığınızda kahvaltı yapmak kolay mıdır?a)Çok kolay, zengin bir kahvaltı yapmayı severim.b)Zorlanmam, her zaman kahvaltı yaparım.c)Çok kolay değil, bir şeyler yemeye hazır olmadan önce uzunca bir süre beklerim.d)İmkansız. Çok nadiren kahvaltı yaparım.4)Partileri genelde saat kaçta terk edersiniz?a)21.30 gibi kaçarımb)22.00c)24.00d)Her zaman en son ben terk ederim.Sonuçları görmek için devam ediniz>>>>>>>>Sonuç:En çok A'lar tavuk, en çok D'ler gece kuşu.B ve C'ler ise her ikisine de meyilli.Tavuklar: Konformist, pratik, detaycı ve mantıklı.Gece kuşları: Kreatif, risk almayı seven, bağımsız karakterli kişiler.İster tavuk, ister gece kuşu olun 7-8 saat uyumayı ihmal etmeyin.Kaynak: Formsante

False