Dünyadan en güncel haberler, Türkiye'den sondakika haberleri, ekonomi dünyasından en flaş gelişmeler için Hürriyet'in uygulamalarını kullanabilirsiniz.
"Egzersiz yapmak sadece vücudu şekillendirmeye ve kilo vermeye yardım etmezler. Aynı zamanda sakinleşmemizi ve stresten uzaklaşmamızı sağlarlar. Stres atmanızı sağlayacak egzersiz önerileri aşağıda."
Selin Irmak KAÇMAZ
Erdal Fernergiz
Salim Uzun
