GeriKadın Sağlığı Kolları Sıkılaştırmak için Pratik Egzersizler
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Kolları Sıkılaştırmak için Pratik Egzersizler

Kolları Sıkılaştırmak için Pratik Egzersizler

"Pilates; kas, eklem, omurga problemleri ve duruş bozukluklarını gidermek için uygulanan bir egzersiz sistemidir. Sarkan kollarınızı forma sokmak ve düzgün gözükmesini sağlamak istiyorsanız, pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, kolları sıkılaştırmak için evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteriyor…"