GeriKadın Sağlığı Kış Depresyonuna İyi Gelen Besinler
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Kış Depresyonuna İyi Gelen Besinler

Kış Depresyonuna İyi Gelen Besinler

"Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Nilay Keçeci cevaplıyor; Kış depresyonuna iyi gelen besinler..."

Kışın havaların erken kararması, özellikle televizyon karşısına geçip bir şeyler atıştırma isteklerimiz, kendimizi halsiz, yorgun, mutsuz hissetmemiz ve havalarla birlikte yaz aylarının sıcağının uzakta kalması kışın soğuk havasının ortaya çıkmasıyla vücudun tekrar kendini yağlandırma istemesi bizi kış depresyonuna götürebilir.