GeriKadın Sağlığı Kilonu kontrol altına alacak öneriler!
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Kilonu kontrol altına alacak öneriler!

Kilonu kontrol altına alacak öneriler!

"Basit ve etkili taktiklerle herşey kontrol altına alınabilir. Tek yapman gereken, azimli ve sabırlı olmak."

Hatalı diyet programları uygulamak yerine, hatalı olan beslenme alışkanlıklarını bul!

Kilonu kontrol altına alacak öneriler



Ev dışında kolay uygulanabilir yemek yeme düzenini öğren!

Kilonu kontrol altına alacak öneriler



Kötü besin yok kötü beslenme var düşüncesini unutma!

Kilonu kontrol altına alacak öneriler



Porsiyonları kilo düzeyine göre ayarla!

Kilonu kontrol altına alacak öneriler



Daha önce denenmemiş düşük kalorili besinlerle tanış!

Kilonu kontrol altına alacak öneriler



Kilo vermeye yönelik bitkisel veya kimyasal ürünlerden uzak durmak gerektiğini aklından çıkarma!

Kilonu kontrol altına alacak öneriler


Diyet & Fitness Kanalları Editörü: Burcunur Yılmaz