GeriKadın Sağlığı İç Bakla Nedir? İç Baklanın Faydaları Nelerdir?
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

İç Bakla Nedir? İç Baklanın Faydaları Nelerdir?

İç Bakla Nedir? İç Baklanın Faydaları Nelerdir?

"İç bakla sağlıklı birçok besinle doludur. Özellikle lif içerikleri ile metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo kaybına yardımcı olurlar. Peki iç baklanın faydaları nelerdir?"

İÇ BAKLANIN FAYDALARI NELERDİR?

  • Vücutta biriken zehir ve toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur.
  • Bakla vitamin ve protein açısında son derece faydalı bir besindir.
  • Bakla hazmı kolaylaştırır, idrar yollarını temizler ve böbreklere yardımcı olur.
  • Hemoroid ve kalın bağırsak hastalarında da kullanılır.
  • Baklanın içerisindeki insülin, kan şekerinin düzene girmesine yardımcı olur.

İÇ BAKLANIN ZARARLARI

  • İlaç kullanırken iç bakla tüketimine dikkat edilmesi gerekiyor. İç bakla tiramin yıkılması sürecini etkiliyor ve bu süreçte bakla yenmesi kan basıncını tehlikeli şekilde artırabiliyor.
  • Bazı kişilerde baklaya karşı alerjik reaksiyonlar görülebiliyor.
  • İç baklanın içerdiği rafinoz ve stakiyoz bağırsakta gaz yapabiliyor.
  • İrritabl bağırsak sendromu olanların da bakla yemekten kaçınmaları önerilmektedir.

MAHMURE ÖZEL