GeriKadın Sağlığı Her öğünde detoks etkisi yaratın
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Her öğünde detoks etkisi yaratın

Her öğünde detoks etkisi yaratın

"Yaz geldi ve hala bir detoks uygulaması yapamadığınız için üzülüyorsanız günlük beslenmenize ekleyeceğiniz özel gıdalarla vücudunuza detoks etkisini yaşatın."

İşe sarımsak ile başlayabilirsiniz. Doğal bir antibiyotik olan ve karaciğer enzimlerini düzenleyen sarımsağı salatalarınıza çiğ olarak ekleyin. Sabahlan güne aç karnına limon eklenmiş ılık su içerek başlayın.

Kronik inflamasyonu önlemesinin yanı sıra bağırsak duvarlanm temizleyen Omega-3 yağlarından zengin beslenebilmek için avokado, keten tohumu ve yağı ile saf sirke ve zeytinyağı tüketin. Kanı temizlediği bilinen pancan salatalarınıza rendelemeyi de alışkanlık haline getirebilirsiniz.




Formsante