Mağara insanı gibi yaşa

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. İsmail Çelik açıkladı:

Hürriyet Haber
20.12.2009 - 17:11 | Son Güncelleme :

Kansere karşı en ideal yöntem, mağara insanı gibi doğal yaşamak

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. İsmail Çelik, Antalya Belek’teki sempozyumda kanserden korunmanın yollarını açıkladı.

Prof. Dr. İsmail Çelik şunları söyledi: Kanserden korunmak için sigaradan, alkolden, şişmanlıktan uzak durmak şart. Tüm kanserlerin yarısının nedeni tütün. Pasif içicilik de kanser sebebi. Hacettepe Üniversitesi’ndeki ‘Sigara Bırakma Ünitesi’nde yüzde 60 başarı sağlandı. Alkol de kanseri tetikliyor. Alkol sigarayla birlikte alındığında kanserojen etki artıyor. Şişmanlık da kansere ortam hazırlıyor.

Kanserden korunmak için en ideal yöntem, mağara insanı gibi doğal yaşamak. Mağara insanı sigara içmezdi, alkol kullanmazdı. Doğada ne bulursa onu yerdi. Vitamin takviyesi gibi kandırmacalara maruz kalmazdı. Yiyeceğini bulmak için saatlerce koşarak egzersiz yapardı. Güneşten korunmada modern insana göre daha dikkatliydi.

Güvenli cinsel yaşam konusunda daha şanslıydı. Kanserle savaşmak için günde en az 5 porsiyon taze sebze ve meyve yiyin. Az yağlı, lif değeri yüksek besinleri tercih edin. Kırmızı et haftada sadece bir kez yenilmeli. Sürekli hareket edilmeli. Bu önerilere bir kelime eklemek ya da çıkarmak doğru değil.

Cevizin, fındığın, fıstığın, zeytinyağının, domatesin, brokolinin, lahananın, yeşil çayın, ölümsüzlük mantarı denilen ‘lucidum’un kanseri önlediği iddiaları sadece efsane. Kahvenin, yapay tatlandırıcının, genetiği değiştirilmiş gıdaların, hazır gıdalardaki katkı maddelerinin uygun miktarlarda olduğu sürece kansere yol açtığı iddiası gerçek değil.

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün