ORTA ZORLUKTA

Tavuklu bamya tarifi

Tavuklu bamya tarifi

Şeker düşürme özelliği bulunan bamyanın lezzetine doyamayacaksınız...

  • Ocakta
  • 4 - 6 Kişilik
  • 30-60 dk

Malzemeler

  • 500 gram kuşbaşı tavuk göğsü
  • 500 gram ayıklanmış bamya
  • 2 tane iri domates
  • 1 tane yeşilbiber
  • Yarım limonun suyu
  • 1,5 çay kaşığı tuz
  • 1 adet kuru soğan

Hazırlanışı

Ayıklanmış ve başları kesilmiş bamyaları çok hafif soğuk sudan geçirip bekletin. Piyazlık doğranmış soğanı zeytinyağında soteleyip, rendelenmiş domatesi ve doğranmış biberleri de ekleyip karıştırın. Limon suyu, tuz ve tavuk parçalarını da ilave edip 15 -20 dakika kadar ağır ateşte pişirin. Bamyaları da ilave edip karıştırmadan, arada sadece tencereyi sallayarak yarım saat kadar daha pişirin. Sıcak olarak servis edin.



yemek tarifleri et yemekleri lezzet

Lezizz Öneriler