KOLAY

Sebze sarma tarifi

Sebze sarma tarifi

Diyet yapanlar için lezzetli ve pratik bir yemek alternatifi...

  • Yağda
  • 4 - 6 Kişilik
  • 30-60 dk

Malzemeler

  • 70 gram patlıcan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet dolma biber
  • 100 gram marul
  • Birkaç adet salatalık
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

Patlıcanları dilimleyin ve tuzlu suda 15 dakika bekletin. Diğer sebzeleri soyun ve ince ince doğrayın. Doğranmış sebzeleri yağ ile birlikte tencerede pişirin. Dilimlediğiniz patlıcanları ızgarada kızartın. Kızaran patlıcanların içine pişen sebzeleri koyun ve rulo haline getirip kürdanla sabitleyin.



sebze diyet sağlıklı

Lezizz Öneriler