KOLAY

Mantarlı ıspanak sote tarifi

Mantarlı ıspanak sote tarifi

Kolesterolü düşüren mantarla ıspanağın lezzetli uyumunu çok seveceksiniz!

  • Ocakta
  • 4 - 6 Kişilik
  • 30-60 dk

Malzemeler

  • 1 kilogram ıspanak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 300 gram taze mantar
  • 1 adet ufak soğan
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kesme şeker
  • 1 çay kaşığı toz kakule
  • 1 çay kaşığı tuz

Hazırlanışı

Ispanakları iyice yıkayıp süzün. Mantarları da yıkayıp limonlu suya doğrayın.

1 adet soğanı piyazlık doğrayın, kırmızı biberleri ve taze mantarları da doğrayıp tavaya koyun. Zeytinyağında hafifçe pembeleştirin. Daha sonra irice doğranmış ıspanakları çok harlı ateşte 10 dakika kadar sote edin.



pratik yemek tarifleri sebze yemeği tarifleri mantarlı tarifler ıspanaklı tarifler

Lezizz Öneriler