KOLAY

Karın düzleştiren smoothie tarifi

Karın düzleştiren smoothie tarifi

Yediğimiz içtiğimiz şeylerde lezzeti çok önemsiyoruz elbette, ama sağlık da aynı şekilde önemli. Hele ki aynı anda hem lezzetli hem de sağlıklı olan tariflere bayılıyoruz. Örneğin bu smoothie tam bir lezzet deposu olmasının yanı sıra karın yağlarını eritmekte de çok etkili. Zahmetsiz hazırlanışıyla da göz dolduran karın düzleştiren smoothie tarifi vazgeçilmeziniz olacak!

  • Çiğ
  • 2 Kişilik
  • 30 dk

Malzemeler

  • 1 adet orta boy muz
  • 1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 adet orta boy avokado

Hazırlanışı

Muzu doğrayıp buzdolabında dondurun.

Avokadoyu soyun ve çekirdeğini çıkarın.

Hazırladığınız malzemeleri blender'dan geçirin.

Sabah, öğlen ya da akşam öğünlerinden birinin yerine günde 1 defa içilmelidir.

Fotoğraf: Ingimage

lezzet zayıflama tatlı kolay içecek