KOLAY

Karatay usulü turp ve havuç salatası tarifi

Karatay usulü turp ve havuç salatası tarifi

Turp ve havuç diyerek hafife almamak lazım. Bu iki kök sebze hem çok besleyici hem de çok doyurucu. Bu Karatay usulü salata tarifimizde, turp ve havuçla son derece sağlıklı bir salata hazırladık. Tarifi hemen aşağıda...

  • Çiğ
  • 4 - 6 Kişilik
  • 30 dk

Malzemeler

  • 1-2 adet havuç
  • 1-2 adet turp
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 adet limon
  • 2 yemek kaşığı doğal elma sirkesi
  • Sızma zeytinyağı (soğuk sıkım)

Hazırlanışı

Turp ve havucu rendeleyin. Maydanozu, limonu, sirkeyi ve zeytinyağını ekleyerek salatayı yapın.

Doğal sirke, mide hazmını ve midenin boşalmasını yavaşlatır. Bu nedenle son derece faydalıdır. Elma sirkesinin asiditesi, insan vücudu asiditesine en uygun olandır, bu nedenle tercih edilmelisiniz.

Bu tarif 'Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si: Karatay Diyeti' kitabından alınmıştır

turp ve havuç salata nasıl yapılır havuç salatası salata tarifleri karatay diyeti Karatay diyeti yemekler