Sinem Rumeli Sönmez
Elif Zorlu Tapan
Ayşegül DOMANİÇ YELÇE
Çocuğunun beslenme çantasını düşünen ebeveynlerin gönlünü rahatlatacak tarifler
Ebeveynler için çocuklarının beslenme çantası en önemli konuların başında yer alıyor. Okula giden çocuklar öğle yemeğinde, okulda yemekhane bulunmuyorsa ya kantinden ya da evden getirdikleri ile doymak durumunda kalıyor. Kantinde satılan ürünlerin hazırlanma koşulları da akıllarda soru işareti yarattığı için beslenme çantasını evde hazırlamak daha cazip hale geliyor. İşte ister haftalık ister günlük olarak hazırlayabileceğiniz tariflerden bazıları...
Ton balığı hem kolayca ulaşılabilir olması hem de pratikliğiyle, birçoğumuzun buzdolabının olmazsa olmazlarından. Bu basit malzemeyi tüketmenin en pratik yollarından biri de sandviç yapmak çünkü ton balığı birkaç yardımcı malzemeyle birleştiğinde ortaya nefis bir yemek çıkıyor.
Marketlerde satılan hazır meyve sularıyla ilgili haberler yayıldıkça hepimiz içtiklerimize şüpheyle bakıyoruz. Üstelik bu hazır meyve sularının içindeki yüksek şeker oranı da özellikle çocukların tüketimi için kesinlikle tavsiye edilmiyor. Bu durumda yapılacak en iyi şey meyve suyunuzu evde yapmanız. İsterseniz çok çok yapıp uzun süre saklayabilirsiniz de...
Muffin, kekin yağlı kağıtlara ya da özel kalıplara dökülüp küçük porsiyonlar halinde pişirilmesine deniyor. Dilimlemeye gerek olmayan, saklanması da gayet kolay bu kekleri kısa sürede hazırlayıp uzun sürede tüketmek mümkün. Görüntüsüyle de çok beğenilen kolay muffin, acil durumlar için vazgeçilmez tariflerinizden olacak.
Açma yumuşacık yapısı ve lezzetiyle en sevilen hamur işlerinin başında geliyor. Ancak pastanelerde satılan açmaların içindeki malzemeleri bilemediğimiz için yerken içimiz her zaman rahat etmeyebiliyor. Bu durumda yapılacak en iyi şey açmayı evde yapmak. Aşağıda paylaştığımız tarifle bu hedefe çok uğraşmadan, kısa sürede ulaşabileceksiniz.
Simit zor zamanların kurtarıcısı. Güzel bir fırından alınmış simidin de tadına doyum olmuyor. Bu lezzeti daha da artırmak için simitlerinizi ikiye bölüp içine bazı malzemeler koyarak nefis sandviçler hazırlayabilirsiniz. Biz bu tarifimizde sadece domates, peynir ve salatalık kullandık ama siz kendi tercihinize göre sandviçinizi şekillendirebilirsiniz.
