KOLAY

Diyet enerji topları tarifi

Diyet enerji topları tarifi

Bu topları önceden hazırlayıp yanınızda işe de götürebilirsiniz.

  • Çiğ
  • 4 - 6 Kişilik
  • 30 dk

Malzemeler

  • 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 5 adet hurma
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 çay bardağı Hindistan cevizi
  • 1 çay bardağı kakao
  • 1 çay bardağı chia tohumu

Hazırlanışı

Yulaf ezmesi, çekirdeği çıkarılmış hurma, ceviz içi ve balı blender'da karıştırın. Elinizle top haline getirdikten sonra Hindistan cevizi, kakao ve chia tohumu ile kaplayın.



resimli yemek tarifleri pratik tarifler Diyet Tarifler

Lezizz Öneriler