Dünya Haberleri

    Kivi ile iyi uykular

    DIŞ HABERLER SERVİSİ
    15.05.2017 - 21:29 | Son Güncelleme:

    Yatmadan bir saat önce yenilen iki adet kivinin sorunsuz bir uyku sağladığı deneyle ispatlandı.

    TAYVAN’daki Taipei Tıp Üniversitesi araştırmacıları, uykuya geçmeden bir saat önce iki adet kivi yemenin sorunsuz bir gece uykusu sağladığını buldu. Uyku problemi yaşayan 24 gönüllünün yer aldığı araştırmada, 1 ay boyunca yatmadan önce meyve yemenin uyku düzenine sağladığı yararları incelendi. Bir ayın sonunda gönüllülerin, kivi meyvesini yedikleri takdirde yüzde 13 daha fazla uyudukları ve uykuya dalma süresinin yüzde 35 oranında azaldığı gözlemlendi. Bilim insanları bunun nedeninin bu meyvedeki yüksek antioksidan ve serotonin seviyeleri ile bağlantılı olabileceğini dile getirdi. 

    Etiketler: gazetehaberleri , kiwi
    

    EN ÇOK OKUNAN HABERLER

      Sayfa Başı