Kışı daha atlatamadık

Hürriyet Haber
28.02.2000 - 00:00 | Son Güncelleme :

Kış günlerinde, formunuzu ve güzelliğinizi korumak için bazı önlemler almalısınız. Kış aylarında cildin kuruması kadınların karşı karşıya olduğu en önemli tehlikelerden biridir. Özellikle kollarda ve bacaklarda olağandışı kuruma görülebilir. Dirsekler sertleşir, pütür pütür olur. Banyoda kollarınızı ve bacaklarınızı keseyle ya da fırçayla ovup ölü deri hücreleri yokedin. Daha sonra da nemlendirici içeren temizleyici uygulayın.

Grip ve soğukalgınlığı gibi sağlık sorunlarında da deri kurur, parlaklığını kaybedebilir. C vitamini eksikliğinin bir göstergesidir bu. Hastalığı atlattıktan sonra da bol bol C vitamini takviyesi yapmanız gerekiyor.

Cilt kuruması

Cilt neden kurur? Derinin üst kısmının yüzde 15'i sudan oluşur. Kuru ciltlerde de yağlı ciltlerde de bu oran değişmez. Kış aylarında kapalı yerlerdeki nem oranı azaldığı için derinin nemi özümsemesi zorlaşır. Gerektiği kadar nem alamayan deri kurumaya başlar. Kış aylarında cildinizi nemli tutmak için bol bol nemlendirici kullanmalısınız.

Nemlendirici çeşitleri arasında gliserin içerenleri tercih edin (Aslında daha ucuz satılan nemlendiriciler gliserin içerir).

Soğuk havada cildi koruyan özel kremler ihmal edilmemeli. Özellikle uzun süre açık havada kalmaları gerekenler için bu tür kremler önem taşır. Soğuk havalarda elinizin altından eksik etmeyeceğiniz ürünlerden biri de değişik otların yağlarından yapılmış yağlı merhemler. Dudaklarınız kuruduğu zaman, dirseklerinizde pütürlenmeler oluşunca bu merhemleri kullanmalısınız. Yağlı merhemler cildi yumuşatır, üstelik besler. Bu merhemleri tırnaklarınızın kenarlarına da sürmelisiniz. Sağlıklı tırnaklardaki su miktarı yüzde 16'dır. Yapılan araştırmalar tırnaklarla ilgili bir gerçeği öğrenmemizi sağladı. Tırnaklar ıslandıkları zaman tırnak hücrelerindeki nemlendiriciler şişip yumuşuyor ve tırnaklar tekrar kurutulunca da şişen nemlendiriciler çatlıyor. Islanma ve kuruma işlemi defalarca tekrarlanınca, tırnaklar zarar görüyor. Tırnakların kuruyup çatlamalarını önlemek için sık sık el kremi sürmelisiniz. Krem kutunuzu çantanızdan eksik etmeyin.

Gözler ve burun

Nezle, soğukalgınlığı ve gribin etkisi yüzde de görülür. Kızarmış gözler ve burun güzelliğinizi bozar. Bazı küçük makyaj hileleriyle soğuğun izlerini yüzünüzden silebilirsiniz.

Kuruyan ve kızaran gözler için nemlendirici özellikli göz damlalarını kullanın.

Kokusuz nemlendirici uygulayın. Cildin sorunları olduğu zaman kokulardan da etkilenebilir.

Gözlerinizdeki şişliği gidermek için buz dolabında iyice soğutulmuş iki kaşığı gözlerinizin üzerine kapayıp beş dakika bekleyin.

Eğer cildiniz çok fazla kurumuşsa, fondöten kullanmayın. Gözlerinizin alt kısımlarına, göz kapaklarına ve burnun kızarmış bölgelerine gizleyici uygulayın.

Kirpiklerinizi kıvırın ve sudan etkilenmeyen maskara sürün, fakat far sürmeye kalkışmayın.

Yanaklarınız solgun görünüyorsa, hafif allık sürün. Dudaklarınızı parlak renkli ruj ile boyayın.

Renk uzmanları bulutlu, karanlık günlerde parlak renkli giysileri giymemizi öneriyorlar. Ama kırmızı renkteki giysileri tercih etmeyin. Kırmızının sinir gerginliğini arttırdığı ileri sürülüyor.

Vitaminleri unutmayalım

Kış mevsimi olanca acımasızlığıyla devam ediyor. Elbette rüzgarı, yağmuru, karı durduramayız. Ama hava koşullarından korunmanın yolları var. Çeşitli önlemlerin yanısıra vitaminler büyük önem taşıyor. Özellikle C vitamini.

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün