Kışa hazırlanalım

Hürriyet Haber
11.10.1997 - 00:00 | Son Güncelleme :

Vücudumuz yaz aylarından yorgun çıktıGüneşli günlerin ardından cildin ve vücudun özel bir bakıma ihtiyacı var. Ayrıca fazla kilolardan da kurtulmak gerekiyor. Yosundan yararlanarak, kış mevsimini daha sağlıklı karşılayabilirsiniz.İnsanlar yaza girerken özellikle fazla kilolar ve selülit konusunda çok telaşlanıyorlar. Kendilerine bakıyorlar ve bütün bir yaz boyunca da herşeyi unutuyorlar. Oysa kışa girerken vücudun bakımdan geçmesi gerekiyor. Klassis Park Otel'in Sağlık Merkezi Müdürü Meral Vural bu konuda bilgi verdi ve ilk hatırlattığı fazla kilolar oldu: ‘‘Tatilde yapılamayan rejimlerin artık uygulanması şart. Diyetin yanısıra özel banyo bakımları da hayli yararlı. Özel küvetlerde hidro masaj ve yosunların yardımıyla hem zayıflamak hem de dolaşım sistemi dengesini düzeltmek mümkün. Özel yağlar da kullanılırsa, ciltteki gevşeme de tamir edilebiliyor. Su jimnastiği ve hafif egzersizler de kışa hazırlık bakımında hayli faydalı.’’Eğer tatiliniz devam ediyorsa ya da sıcak bölgelere tatile gitmeyi düşünüyorsanız, tedbirinizi almalısınız. Bulutlu günlerde bile güneş yağı kullanılması gerekiyor. İki saatte bir kremlerin yenilenmesi şart. Ayrıca bazı ilaçlar güneş altında kişinin vücuduna zarar verebiliyor. Bu nedenle düzenli kullandığınız ilaçlar varsa, doktorunuza danışmalısınız. Kışın soğuk bir günde bile güneş yanığı ile karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle yanınıza güneş yanığı kreminizi almayı unutmayın. Dudak koruyucusu da kullanın. Özellikle yaz boyunca sık güneş banyosu yapmış olanların ölü hücrelerden ve sert dokulardan kurtulabilmek için peelinge başvurması gerekiyor. Vural, ebegümeci ve ruskus özleri ile hazırlanan maskelerin vücudu çok iyi temizlediğini belirtiyor. Soğuk bandajlama sistemiyle bacaklardaki dolaşım hızlandırılabiliyor hem cildin elastikiyeti artırılıyor hem de fazla su atılabiliyor. Varis problemlerinde de kullanılabilen bu maskeler de yine yosundan elde ediliyor.Göğüs bölgesi için de sıkıştırıcı kremlere, özel maskelere ve derin temizliğe ihtiyaç var. Özellikle dekoltenin bakımdan geçmesi şart. Yüz için ise cildin elastikiyetini artırabilmek için nem takviyesinde bulunmak gerekiyor. Bunun için sayısız alternatif var. Vural, bitki özlerinden hazırlanmış kimyevi maddelerden uzak doğal ürünleri tavsiye ediyor. Güneş sonrası belirginleşen kırışıklıklar için ise deniz yosunları ve meyvelerden elde edilen asitler tercih edilebiliyor. Ayrıca sıcak ve soğuk yosun maskeleriyle vücuttaki toksinler temizlenebiliyor, su dengesi sağlanıyor ve fazla yağlar giderilebiliyor.

Etiketler:

EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün