Ege Haberleri

    Kemik erimesine karsi kalsiyum

    Hürriyet Haber
    12.12.2000 - 00:00 | Son Güncelleme:

    DIYETISYEN Gunes Aynaci, kadinlarda 40 yas ve sonrasi ortaya cikan menopozda, kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hastaliginin goruldugune dikkat cekti, vucut direncini artirmak icin kalsiyum zengini sut, peynir ve yogurtun tuketilmesi gerektigini soyledi. Izmir Buyuksehir Belediyesi'nin ‘‘Menopozun Sosyal Boyutlari ve Beslenme’’ konulu seminerinde konusan Aynaci, kalsiyumun 25 yasina kadar kemiklerde depolandigini ancak menopozla birlikte hizla cekildigini belirtti, ‘‘Bu yuzden gunesli havalarda duzenli yuruyus yapilmali, tuz azaltilmali, asiri sismanlik ya da zayifliktan da kacinilmali’’ dedi.

    Etiketler:
    

      EN ÇOK OKUNAN HABERLER

        Sayfa Başı