Uyku apnesi hastalığını tanıyalım!

Uyku apnesi hakkında açıklamalarda bulunan Nöroloji Uzmanı Dr. Sevinç Ümit, uyku apnesinin belirtilerini sıraladı.

Hürriyet Haber
25.12.2017 - 15:58 | Son Güncelleme :

Obstrüktif uyku-apne sendromu ya da kısaca uyku apnesi denilen tablonun en önemli belirtisi uykuda ani solunum duraklamaları, çok gürültülü horlamalar ve iç çekmelerdir. Görülme sıklığı diyabet ve astım gibi yaygın hastalıklarla neredeyse aynı. Erkeklerde 40-65 yaş aralığında ve menopoz dönemindeki kadınlarda daha sık görülür. En önemli risk faktörü obezitedir. Küçük alt çene kemiği, küçük dil büyümesi, iri bademcikler, sarkık yumuşak damak, burun eti  ve geniz eti olanlarda daha sık görülür. Kısa ve kalın ensesi olanlarda, sigara içenlerde çok sık rastlanır. Akşamları düzenli olarak alkol veya uyku ilacı kullanımı riski arttır.

Uzun dönemde obstrüktif uyku apne sendromu, yüksek tansiyon, ritim bozuklukları, kalp krizi, kalp yetmezliği, beyin damar hastalıkları ve felç, şeker hastalığı, obezite ve hatta uykuda ani ölüm gibi ciddi sorunlara yol açmaktadır.

Ayrıca, hastaların gündüz uykululukları sosyal ve iş verimliliklerinin düşmesine, isteksiz, gergin ve sıkıntılı olmalarına yol açar.

Uyku apnesi olan kişilerde trafik kazası riski 7-8 kat daha yüksektir.

Uyku apnesi hastalığını tanıyalım

UYKU APNESİNİN BELİRTİLERİNİ KENDİNİZDE TEST EDEBİLİRSİNİZ

Gece uykuda yan odadan duyulacak kadar şiddetli horluyor musunuz?

Nefesinizin durduğu ve kükreme şeklinde gürültülü iç çekmelerle tekrar solumaya başladığınız eşiniz tarafından söyleniyor mu?

Uykudan aniden nefes açlığı veya boğulma hissi ile uyanmalarınız oluyor mu?

Gece uykuda baş, boyun ve göğüs bölgelerinizde aşırı terleme oluyor mu?

Sık idrara kalkıyor musunuz?

Genellikle sabah yataktan yorgun ve dinlenmemiş kalkıyor musunuz?

Gün içinde kendinizi aşırı bitkin, uykulu hissediyor musunuz?

Araba kullanırken, toplantılarda veya televizyon karşısında karşı konulamaz uyku atakları yaşadığınız ve hatta uyuyakaldığınız oldu mu?

Enerji ve motivasyonunuz, iş veriminiz azaldı mı?

Cinsel güçte ve arzularda azalma fark ettiniz mi?

Konsantrasyonunuz ve hafızanız zayıfladı mı, gergin ve sinirli hissediyor musunuz?

Kilolu olup, kilo verememekten şikayet ediyor musunuz?

Bu durumlardan herhangi birine evet diyorsanız, sizde de uyku apnesi riski büyük oranda var demektir! zaman kaybetmeden uyku polikliniğine başvurmanız ve gerekli görüldüğünde uyku testini yaptırmanız gerekmektedir.

Uyku apnesi hastalığını tanıyalım

arpanetmedya.com'a katkıları için teşekkürler.

 

6 Adımda Uzun Yaşamanın Sırrı | Doktor Bu Ne



EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün