GeriSağlık E vitaminin faydaları
Paylaş
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
    0
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

E vitaminin faydaları

E vitaminin faydaları

E vitamini çeşitli hastalıkların önlenmesi, cildin kendini tamir edebilmesi, vücudun sağlıklı kalması, bağışıklık sistemin güçlenmesi bakımından çok önemlidir. Sağlıklı bir beslenme düzeniyle bu vitamini yeterli düzeyde alabilirsiniz. Bu vitamin yağda çözülebilir. Bitkisel yağlar, tahıl, sebze, meyve, tahıl, et, kümes hayvanları, buğday tohumu dahil olmak üzere birçok gıdadan alınabilir. Eğer tükettiklerinize ek olarak E vitamini kullanmak istiyorsanız doktorunuza danışmalısınız.

NELERE FAYDALIDIR?
1) Sigara kullanımı, hava kirliliği, güneş ışığı sebebiyle hasar gören akciğer hücrelerin onarımına yardımcıdır.

E vitaminin faydaları


2) Cilt lekeleri üzerinde önemli etkileri vardır. 

E vitaminin faydaları


3) Hücreleri besler ve yorgunluğu azaltır.

E vitaminin faydaları


4) En önemli yararlarından biri saçlarınızadır, şampuanınıza birkaç damla E vitamini ilave edebilirsiniz. Böylelikle atioksidan özellikleri sayesinde kafa derisindeki kan dolaşımını arttıracaktır.

E vitaminin faydaları


5) Güneş yanığı tedavisinde ve güneşten korunmak için kullanılabilir.

E vitaminin faydaları


6) Kırışıklık oluşmasını önler ve cildinizi gençleştirir çünkü hücre yenilenmesine katkı sağlar.

E vitaminin faydaları


7) Kuru ciltleri nemlendirir daha sade görünmesini sağlar.

E vitaminin faydaları


8) Menopoz dönemindeki kişiye sıkıntı yaratan sıcak basması gibi durumları azaltmaya faydası vardır.

E vitaminin faydaları


9) E vitamini ile kalp hastalıklarına karşı önlem alabilirsiniz.

E vitaminin faydaları

 

10) Vücudtaki tümörlerin ve kanserli hücrelerin büyümesini yavaşlatır.

E vitaminin faydaları

 

11) Diyabetli insanlar için çok yararlıdır. Kan şekerini düzenler, stresi azaltır.

E vitaminin faydaları

 

12) Alzaymır hastalığı başta olmak üzere yaşlanmanın zihinsel olarak getirdiği hasarları yavaşlatır.

E vitaminin faydaları

 

13) Hamilelik döneminde bebeğin zeka gelişimi bakımından önemlidir.

E vitaminin faydaları

 

14) Cilde uygulanan E vitamini çatlakları önler esneklik kazandırır.

E vitaminin faydaları

 

 

 

 


Yorumları Göster
Yorumları Gizle