GeriSağlık Burun tıkanıklığına ne iyi gelir? Burun tıkanıklığı nasıl açılır
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
    0
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Burun tıkanıklığına ne iyi gelir? Burun tıkanıklığı nasıl açılır

Burun tıkanıklığına ne iyi gelir? Burun tıkanıklığı nasıl açılır

Hem mevsimsel olarak hem de alerji sebebi ile burun tıkanıklığı gerçekleşebilir. Burun eti ve geniz etinde bazı faktörlerin ardından yaşanan şişmeler burun tıkanıklığının en büyük nedenlerinden biridir. Peki Burun tıkanıklığına ne iyi gelir? Burun tıkanıklığı nasıl açılır

Kış hastalıkları, grip, nezle ve sinüzit gibi rahatsızlıklar burun tıkanmasına neden olan en önemli etkenlerdir. Bununla birlikte çevresel ve alerjik reaksiyonlar da tetikleyici olabilmektedir. Genellikle bağışıklık sisteminin zayıflaması ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının arması ile ortaya çıkar. Başta burun spreyi ve damlası olmak üzere birçok farklı ilaç burun tıkanıklığına iyi gelmektedir. Bitkisel çözümler de bu alanda faal olarak kullanılıyor.

Burun Tıkanıklığı Nedenleri

1- Soğuk algınlığı: En bariz ve yaygın nedenlerden biri soğuk algınlığıdır. Kişilerin güçten düşmesi ile birlikte, öksürük ve burun tıkanıklığı başlar. Kişinin yaşam standartları düşer ve nefes almakta güçlük çeker.

2- Churg-Strauss sendromu: Bir tür vaskülittir. Ender görülmesine rağmen akciğerler ve sinir sistemi başta olmak üzere birçok yerde görülebilir. Burun tıkanıklığında etkin rol oynar.

3- Kirli hava: Kirli ve kuru havalar solup alıp vermeyi güçleştirmektedir. Özellikle İstanbul, Ankara ve İzmir gibi büyük metropollerde hava kirliliği insanların nefes darlığı çekmesine ve burun tıkanıklıkları yaşamasında doğrudan etki eder.

4- Aktif ve pasif içicilik: Yoğun olarak sigara kullanan kişilerin belli bir süre sonra sinüsleri dolmaya başlar. Sinüzit ise boğaz yanması, bademcik şişmesi ve burun tıkanıklığı olarak ortaya çıkan yaygın bir rahatsızlıktır. Burada dikkat edilmesi gereken temel nokta, pasif içiciliğin de en az aktif içicilik kadar tehlikeli olduğudur.

Burun Tıkanıklığı Neden Olur?

Yukarıda sayılan başlıklar dışında birçok farklı etken de burun tıkanıklığına doğrudan ya da dolaylı olarak yol açabilir.

1- Stres: Stres faktörü psikosomatik etkilere yol açmaktadır. Halsizlik, yüksek ateş, boğaz ağrısı gibi fiziksel etkiler stres gibi tamamen psikolojik bir faktöre bağlı olarak gelişebilir. Söz konusu etkiler arasında burun tıkanıklığı da gözlemlenebilir.

2- Mesleki astım: Kimyasalların, zararlı maddelerin ve buna benzer tehlikeli bileşenlerin yer aldığı iş yeri ortamları birçok sağlık sorununa davetiye çıkarıyor. Ağır kimyasalların yanı sıra toz, duman, cüruf gibi maddelerin yoğunlukla yer aldığı yapılarda koruyucu aksesuarlar kullanılmalıdır. Burun ve ağız bölgesini koruyan kapatıcılar ihmal edilmeden kullanılmalıdır.

3- İlaçların yan etkileri: Belli başlı ilaçların yan etkileri mutlaka okunmalıdır. Okunduğu takdirde özellikle tansiyon ilaçlarının burun tıkanıklığına yol açabileceği öğrenilir.

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

1- Tuzlu su çekmek: İçine tuz dökülerek hazırlanan su, burun deliklerinden çekilebilir. Bu uygulama evde rahatlıkla hazırlanabildiği için milyonlarca kişi tarafından tatbik edilmektedir. Tuz, biriken zararlı parçaları yakarak kişinin çok daha rahat nefes almasını sağlar. Uykudan önce yapıldığı takdirde çok daha derin bir şekilde uyunabilir.

2- Buhar banyosu: İçine nane atılan bir kova suyun üzerine doğru eğilir. Üzerine pike ya da battaniye çekilerek suyun soğuması ve hava alması engellenir. Bu şekilde beş - on dakika boyunca hem ağızdan hem burundan naneli su çekilir. Kişi grip ya da nezle ise büyük oranda rahatlar.

3- Burun masajı: Ülkemizde yeni yeni bilinen burun masajı ancak bir profesyonel tarafından yapılmalıdır. Burnun dış yüzeyi periyodik aralıklarla yukarıdan aşağı ve aşağıdan yukarı ovulur. Sonuç oldukça etkilidir.

Burun Tıkanıklığından Kurtulmanın Yolları

Sık sık hasta olan ve artık burnunun tıkanmasını istemeyen kişiler belli başlı korunma yöntemlerini hayatları içerisinde uygulayarak şikayetlerinden kurtulabilir. Günün ilk ışıkları altında ya da öğle vakitlerinde orman gibi yeşili bol alanlarda yürüyüşe çıkmak ciğerlere oksijen banyosu yaptırmak anlamına geliyor. Bunu alışkanlık haline getirenlerin şikayetleri giderek azalır. Aynı zamanda beslenmeye özen göstermek ve spor yapmak bağışıklık sistemini güçlendireceği için kış hastalıklarından korunmak için idealdir.

False
Haber Yorumlarını Göster
Haber Yorumlarını Gizle