Orucun faydaları

Hürriyet Haber
19.11.2001 - 00:00 | Son Güncelleme :

Oruç tutmak, bütün kutsal inanç biçimlerinde çeşitli uygulama biçimleriyle karşımıza çıkıyor.Üstelik sadece insana özel. Hayvanların, bitkilerin ve diğer canlı türlerinin oruç tuttuklarıyla ilgili herhangi bir bilgiyle karşılaş var mı bilmiyorum ama ben henüz karşılaşmadım. Demek ki, insanı diğerlerinden ayıran özel bir uygulama.Üstelik hem zihinsel, hem fiziksel, hem de ruhsal açıdan insanı geliştiren çok önemli bir yöntem. Şimdi 'özel olan ne var, gün boyu bir şey yemeden durmanın ne çeşit bir özelliği var, günlerce yiyecek bulamadan aç yaşayanlar hayvanlar var' diyebilirsiniz tabii fakat, yanılmış olursunuz. Çünkü oruç tutmak, aç kalmak demek değil. Orucun amacı beden, zihin ve ruhu eğitiyor. Ve kendi üzerinizde bir disiplin kurmanıza yardımcı oluyor. Oruç tutmaya niyet ederek başlanır. Şayet niyet etmezseniz, o zaman sadece aç kalmış olursunuz. Halbuki bedeniniz ve nefsiniz sizi ne derece zorlarsa zorlasın niyetinizi gerçekleştirmek için büyük bir gayret gösterirsiniz. Böylece bedeninize hakim olurken aynı zamanda zihninizin üzerinde de hakimiyet kurarsınız. Ve iradeniz yükselmeye başlar. Bu sırada kendinizi ve yapabilme gücünüzü keşfedersiniz. Oruç dönemlerinde bedeninizi alışkanlıklarının dışına çıkartmış olursunuz. Her gün sabah, öğlen ve akşam belli saatlerdeki yemek alışkanlığının dışına çıkmak beyninizi şaşırtır ve algılamanız değişmeye başlar. Tabii orucunuzu açtığınız zaman çok fazla yemekten kaçınmalısınız. Hafif ve bedeninizi fazla yormayacak yemekler tercih etmeli ve ne yaptığınızı bilerek oruç tutmalısınız. Elbette 'Allah rızası için oruç tutuyorum' diyerek iradenizi güçlendirebilirsiniz. Fakat, aynı zamanda ne yaptığınızı bilerek oruç tutacak olursanız, ruhsal gelişiminizi de başlatmış olursunuz. Üstelik bu uygulamanın sonuçlarını pratik hayatınızın içinde görmeye başlarsınız. Çünkü her işin başında 'niyet' vardır. Şayet siz oruç tutmayı biliyorsanız, niyet etmeyi de öğrenmiş ve niyetinizi gerçekleştirmek için ihtiyacınız olan kararlılığı ve direnci de geliştirmişsiniz, demektir, Yasemin’ce...

Etiketler:
Son Dakika Haberler

EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün