Tülay Demir Oktay yazdı: Maraton başlıyor

Derslere ara verme, istediği kadar uyuyup dinlenebilme fırsatı bulabilen çocuklarımız için maraton bu hafta tekrar başlıyor. Yarıyıl tatili sona erdi.
Ama okula dönüş, her çocuk için aynı olmayabilir.
Aslında iki çeşit okula geri dönüş profili var: Bir grup tekrar okula gideceğine sevinirken diğer grup için okul hayatına adaptasyon zorlu bir süreç anlamına gelebiliyor.
Okul hayatına alışmakta zorlanan çocukların temel sorunlarından biri uykusuzluktur. Çoğu çocuk, akşamları erken uyuyamadığı için sabah erken uyanmakta zorlanır, bu yüzden de maalesef kendini tüm gün yorgun hisseder.
Eğer okulla ilgili isteksizliğin nedeni uyku sorunu değilse, mutlaka çocuğun kendini kötü hissetmesinin başka bir sebebi vardır. Onu bulmaya çalışmalısınız.

ERKEN UYUMASI İÇİN NELER YAPILABİLİR

◊ Yatmadan 1 saat öncesinde hazırlığa başlanmalı, pijamalar giyilmeli.
◊ Ertesi gün için okulla ilgili sohbet başlatılabilir.
◊ Işıklar daha loş hale getirilmeli.
◊ Son yarım saat kala kitap okunmalı ve çocuğun sakinleşmesi sağlanmalı.

EĞER SORUN UYKU KAYNAKLI DEĞİLSE

◊ Öğretmenleriyle olan ilişkilerini incelemeye alın.
◊ Arkadaşlarıyla olan ilişkilerini gözden geçirin.
◊ Çocuğunuzun nelerden korktuğunu öğrenin.
◊ Fobileri olup olmadığına bakın.
◊ Arkadaşlarının veya öğretmeninin bir hareketini, çocuğunuzun küçük düşürücü olarak algılayıp algılamadığını öğrenmeye çalışın.

OLAYLAR HER ÇOCUĞU FARKLI ETKİLİYOR

Çocuklar, gün içinde okulda birçok konuşmaya, üsluba, olaya şahit oluyor. Yaşanan her olay, her çocuk tarafından farklı algılanıyor, farklı şekilde veri tabanına kaydediliyor. Veri tabanında rahatsız edici hiçbir şeyin yer etmemesi için beklemeden, hisler yerini korkuya bırakmadan sorunun çözülmesi gerekiyor. Elbette her şey dozunda yapılmalı ve çocuğunuz sizi her durumda yanında hissetmeli.

AŞIRI KONTROLCÜEBEVEYNLERDEN MİSİNİZ

Çocuklarını rahatsız edecek düzeyde her şeye karışan, her şeyi bilmek ve kontrol altında tutmak isteyen ebeveynler var.
Eğer bu yönde bir endişeniz varsa, yanıtı netleştirmek için şu soruları kendinize sorabilirsiniz.
◊ Çocuğunuz size herhangi bir şeyi kendi başına yapabileceğini söylediğinde rahatsızlık duyuyor musunuz?
◊ Çocuğunuzun en yakın arkadaşı sizmişsiniz gibi davranıyor musunuz?
◊ Çocuğunuzun kendi başına yapabileceği şeyleri ondan önce davranıp siz yapmaya çalışıyor musunuz?
Eğer yanıtlarınız “evet”se, kendinizi frenlemenizde fayda var.
Çünkü çocuklarımızın gelişimine ve eğitim hayatına yakından şahitlik ederken, onlara kendi gelişimleri için imkan tanımak da şarttır.
Hem onları koruyup kollamak hem de gelişimleri için hata yapmalarına fırsat tanımak, ustalık ve sabır gerektirir.
Çocuklar değişik fikirleri test etmeli, hatalar yapmalı ve bu hatalarından da ders çıkarmalıdır.