Kayarken sakatlığa dikkat
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Ocak 20, 2006 00:00
Yılbaşı ve bayram tatiliyle hareketlenen kayak sezonu için, fizik tedavi uzmanlarından uyarı geldi: "Kayağa giden her bin kişiden 3'ü, bu spor nedeniyle sakatlanıyor.
" Nişantaşı Formed'den Uzman Doktor Cavit Meclisi, kayak sırasında sık görülen sakatlanma biçimlerini ve sakatlanmaları önlemek için neler yapılması gerektiğini anlattı. Buna göre, sakatlanmalar en sık öğleden sonra yorgunluk ve kondisyonsuzluk nedeniyle gerçekleşiyor. Meclisi şunları söyledi: "Kayak sırasında sakatlanmaların çoğu direkt darbeden kaynaklanır ve hızın belirleyici rolü büyüktür. Her zaman dikkat edilmesi gereken, kontrollü ve mantıklı bir hızda kaymaktır."