GeriKelebek Karamsarlığın ilacı sardalya
Paylaş
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
    0
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Karamsarlığın ilacı sardalya

İngiliz araştırmacılar sardalya balığının içerdiği yağ asitlerinin fiziksel sağlığın yanı sıra beyinsel sağlık için de yararlı olduğunu öne sürdü. Alman Aerzte Zeitung dergisinde yayımlanan makalede sardalyanın yanı sıra ton, somon, kabak ve cevizin de benzer etkiler yaptığına dikkat çekildi. Beslenme uzmanı Amanda Geary başkanlığındaki ekip, karamsar ruh haline çare olarak sardalya, yeşil salata, avokado, kabak, kuru kayısı, muz ve cevizin sofradan eksik edilmemesini vurguladı.

Yorumları Göster
Yorumları Gizle