GeriHayat Hayatınızdaki büyük değişikliklerle başa çıkabilmek için 6 yöntem
Paylaş
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
    0
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Hayatınızdaki büyük değişikliklerle başa çıkabilmek için 6 yöntem

Hayatınızdaki büyük değişikliklerle başa çıkabilmek için 6 yöntem

Hayatın ne getirip ne götüreceğini asla bilemeyiz. Bir gün elinizde hiçbir şey yokken, bir sonraki gün dünyalar sizin olmuş olabilir. Bu tarz büyük değişimlerin getirdiği sıkıntılarla baş etmenin yolları herkes için farklı olsa da temelde aynı hareket prensibini kullanırız. Gelin bu yöntemlere bir göz atalım.

1- Durumu kabullenin

Yaşınız gereği artık hayatın değişimler üzerine kurgulandığını bilmelisiniz. Bunlara karşı hazırlıklı olun. Büyük değişimler, büyük stresler demektir. Olan oldu ve artık zamanı geri getiremezsiniz. O vakit derin bir nefes alın ve hayatınızın kontrolünü yeniden ele alın.

Hayatınızdaki büyük değişikliklerle başa çıkabilmek için 6 yöntem

2- Eylem planı yapın

Bu kontrol için iyi plan yapmanızda fayda var. En ince ayrıntısına kadar düşünülmüş, çözüm üretebilen bir plan ile acele etmeden adım adım ilerleyebilirsiniz. Daha önce neleri aştınız, bu durum size ne yapabilir ki?

Hayatınızdaki büyük değişikliklerle başa çıkabilmek için 6 yöntem

3- Yakınlarınızdan destek alın

Hayatınızda önemli yer tutan yakınlarınızdan destek istemekten çekinmeyin. Bu değişimlerin bir parçası olmalarına izin verin. Beraberce daha güçlü bir şekilde esen rüzgara göğüs gerebilirsiniz. Kendinize ve yakınlarınıza güvenin.

Hayatınızdaki büyük değişikliklerle başa çıkabilmek için 6 yöntem

4- Gülüp geçin

Kendinize olan güveniniz arttıkça olaylara bakış açınız da değişecektir. Eskisi kadar ciddiye almamaya başladığınızı fark edebilirsiniz. Bu durum planın iyi işlediğini gösterir. Kendinize sık sık ilk zamanları hatırlatın ve eli kolu bağlı bir çocuk gibi duran halinizi hatırlayın. Kendinize gülmekten çekinmeyin.

Hayatınızdaki büyük değişikliklerle başa çıkabilmek için 6 yöntem

5- Kendinize zaman ayırın

Artık olan biten her şey geride kalmış olabilir. Bir daha böyle bir sıkıntıya hazırlıksız yakalanmamak için kendinizle sürekli konuşun. Bilginizi ve hayata bakışınızı sürekli dinç ve yeni tutacak hobiler edinin. Hayatınızdaki en değerli ve eğlenceli anları kendinizle başbaşayken geçirin.

Hayatınızdaki büyük değişikliklerle başa çıkabilmek için 6 yöntem

6- Hayatı olduğu gibi kabul edin

Hayatın belli bir düz çizgide gitmesi kendimizi güvende hissetmemizi sağlar. Ancak güvenli alanlar gelişimimizi de etkiler. Bu nedenle bu deneyimin size neler kazandırdığını görmeyi deneyin. Geçmiş, şimdi ve geleceğin toplamı sizin hayatınızı oluşturur. Endişelenmek yerine bu bütünlüğün farkına varın ve eksileriyle artılarıyla hayatı olduğu gibi kabul edin.

Hayatınızdaki büyük değişikliklerle başa çıkabilmek için 6 yöntem


Yorumları Göster
Yorumları Gizle