‘Güzellik Yogası’ 10 yaÅŸ gençleÅŸtiriyor

Güncelleme Tarihi:

‘Güzellik Yogası’ 10 yaş gençleştiriyor
Oluşturulma Tarihi: Kasım 02, 2004 00:00

10 saatlik bir eÄŸitim, hergün 15 dakikalık bir egzersiz ve bir yılın sonunda tam 10 yaÅŸ genç bir görünüm. Tüm bunlar, ‘güzellik yogası’ olarak adlandırılan bir tür yaÅŸam felsefesiyle mümkün.Güzellik yogasının doÄŸru rahatlama, doÄŸru nefes, doÄŸru beslenme, doÄŸru egzersiz ile pozitif düşünme ve meditasyondan oluÅŸan 5 temel prensibi var. Nepal Kültür Merkezi’nde eÄŸitim veren güzellk yogası uzmanı Filipinli Lourdes Doplito Çabuk, toplam 10 saatlik bir eÄŸitim sonunda güzellik yogasını evlerinde sadece günde 15 dakika uygulayanların, bir yılda 10 yaÅŸ daha genç bir görüntüye kavuÅŸtuÄŸunu vurguluyor.4 çocuk, 6 torun sahibi olan 54 yaşındaki Lourdes Doplito Çabuk, ‘Öğretimizde 28 yüz, 10 da vücut egzersizi uyguluyor, insanların beslenme alışkanlıklarını çok fazla deÄŸiÅŸtirmeden doÄŸru beslenmeyi öğretiyoruz. Katılımcıların bir ay süren eÄŸitim sonrası yüzdeki deÄŸiÅŸimi görmeleri için, eÄŸitim başında ve bitiminde önden ve yandan fotoÄŸraflarını çekip kendilerine veriyoruz. Sonuca kendileri bile inanamıyorlar’ diyor. Nepal Fahri Konsolosu Prof. Günseli Malkoç’un BaÄŸdat Caddesi’nde 1 ay önce hizmete açtığı Nepal Kültür Merkezi’nde öğrencileriyle buluÅŸan Çabuk, vücut hareketleri, nefes ve yüz egzersizleri, doÄŸru beslenme, ve meditasyonla, yaÅŸlanmanın geciktirilebildiÄŸini, cilt güzelliÄŸinin muhafaza edildiÄŸini belirtiyor.GÃœZEL YAÅžLANMAKGüzellik yogasını 32 yıldır bilimsel olarak uyguladığını, bu sayede 20 yaÅŸ daha genç göründüğünü kaydeden Doplito Çabuk, ÅŸunları söyledi:‘YaÅŸlılık tamamen ortadan kaldırılamaz, fakat saÄŸlıklı ve güzel bir görüntüyle yaÅŸlanabilirsiniz. Güzellik yogası bir yaÅŸam felsefesidir. YaÅŸam boyu hergün 15 dakikanızı kendinize ayırarak saÄŸlıklı ve güzel bir hayat sürdürebilirsiniz. Güzellik yogası yüz gençleÅŸmesinin yanında boyun, göğüs, karın, kol ve bacaklardaki sarkmaları da engelliyor. Bıçak altına yatmadan fiziksel genlik korunurken, ruhsal çöküntülerin de önüne geçiliyor. Bir aylık seminerin bitiminde kiÅŸi kendi başına istediÄŸi her yerde güzellik egzersizini yapabiliyor.’İSTANBUL’DAKÄ° NEPALYoga derslerine ev sahipliÄŸi yapan Nepal Kültür Merkezi, UzakdoÄŸu’nun bu belki de en mistik ülkesini Türkiye’ye taşımış. Merkezin kurucusu, Nepal Fahri Konsolosu Prof. Günseli Malkoç, günümüz insanının en büyük sorununun huzur bulmak olduÄŸunu belirtiyor, ÅŸunları söylüyor:‘Bütün hastalıklar, insanların materyal peÅŸinde koÅŸarken iç dünyasında yaÅŸadığı çatışmalarından kaynaklanıyor. Bu sorunun en büyük anahtarı ise bilimsel olduÄŸu kabul edilip üniversitesi dahi kurulan meditasyon ve yoga öğretileridir. Bunların da doÄŸum yeri Nepal ve Hindistan. Biz de konsolosluk olarak insanların trendy olan; Yoga, Güzellik Yogası, Reiki, Duygusal ÖzgürleÅŸme Teknikleri, Feng Shui, Fitoterapi, TaÅŸlarla ve Kristallerle Tedavi, Bitkilerin Kozmetik Kullanılması ve Evrensel Enerji öğretilerini iÅŸin uzmanlarından öğrenmeleri için hizmet vermeye baÅŸladık.’Malkoç, Nepal ile ilgili bilgi almak isteyenlerin 0216 449 43 34 ve 35 numaralı telefonlardan Nepal Fahri BaÅŸkonsolosluÄŸu Kültür Merkezi’ne ulaÅŸabileceklerini bildirdi.Â
Haberle ilgili daha fazlası:

BAKMADAN GEÇME!