Güzel ya da çirkin, onlara ihtiyacımız var!

hareket edin

Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren bir işte çalışan kişiler günün sonunda bacaklarında ağırlık hissedebilirler. Bu durumlarda kan dolaşımı, yerçekimine karşı verdiği savaşta zorlanmaya başlıyor. Kasların uygun bir şekilde hareket ettirilmesi (yüzmek ya da jimnastik) ve uygun çorapların tercih edilmesi kan dolaşımını kolaylaştırıyor.

Bunun yanında fazla kiloları atmak ve gün içinde arada sırada da olsa ufak hareketlerde bulunmak yararlı. Eğer ağırlık hissi şişkinlik ile birlikte ortaya çıkıyorsa, bu damarlarda önemli rahatsızlıklar olabileceğinin bir göstergesi.

Dengesiz kalp atışları ve siroz hastalığı sayesinde de bacaklar şişebilir ve ağırlaşabilir.

Birinci durumda kan dolaşımının yavaşlaması sonucu tuz ve sıvı akışı azalıyor, ikincisinde ise çalışmayan karaciğer sorun yaratıyor.

Eğer bacakların şişmesi belli oluyorsa, aniden ortaya çıkmışsa ve açıklanamıyorsa, sorun filtre görevini yerine getiremeyen böbreklerden kaynaklanıyor olabilir. Doktora başvurmak gerekiyor. Sabahları bacaklarınızın şişmesinde ve ayakkabı giymekte zorlanmanızda korkulacak bir durum yok. Yürümeye başladığınız an bu sorun ortadan kalkacaktır. Bu uzun gece dinlenmesi sayesinde ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.

Kadın bacaklarının bir diğer problemli bölümü ise kılcal ve atar damarlar ve bacakta oluşan morluklar. Kan bacaklardan kalbe doğru çıkıyor, bu sırada da küçük kapakçıklar sayesinde yerçekimine karşı geliyor. Damarlarda varis gibi önemli rahatsızlıklar meydana gelebiliyor. Ama bu sorunlar öldürücü hastalıklara yol açmıyor.

Estetik mucizeler ve siz

Mucizelerle dolu estetik cerrahi: Klinikte geçirilen birkaç gün ve düşlediğiniz fiziki sonuç! Tamamıyla böyle mi? Bazı önemli eğer'ler dışında evet...

Eğer size operasyon öncesi ve sonrası olacaklar ile ilgili yeterli bilgi verildiyse,

Eğer operasyonu yaptırmak istediğinizden eminseniz,

Eğer doktor işinde başarılıysa,

Eğer operasyonun yapılacağı ameliyathaneden ve anestezi uzmanından eminseniz,

Eğer sağlığınız buna elverişliyse,

İşte o zaman estetik cerrahi için evet diyebilirsiniz.

Ama bacaklarınız kısa, kemiksel özelliklerden dolayı şişman ya da kaslı ise estetik cerrahinin sizin için yapabileceği hiçbir şey yok.

Güneşe evet, sıcağa hayır

Kadın çekiciliğinin en önemli unsurlarından biri bacaklar. O zaman güzel ve sağlıklı olmaları gerekir. İşte unutmamanız gereken bazı noktalar:

Sıcak ile temastan kesinlikle kaçının; kaynar sular, saunalar, ayak ya da bacaklarla direk temasta bulunan ısıtma araçları.

Güneş banyosunun yararlarını unutmayın. Sahilde bacaklarınızı havlu ile kapatmamaya özen gösterin.

Yüzme, yürüme, bisiklete binme ve streching'in bacaklarınızın sağlığını olumlu etkileyeceğini göz önünü de bulundurun.

Yoganın bazı hareketlerinden, sert yerlerde yapılan aerobikten, damarlarınızdaki kan basıncını arttıracak hareketlerden kaçının. Ayrıca bacakların sürekli düz tutulduğu kürek sporuna ve ayaklara fazla ağırlık veren tenise dikkat edilmesi gerekiyor.

Bacaklarınız önemliyse sağlıklı olmaları için elinizden geleni yapın

Bacaklar çekiciliğin önde gelen sembolü. Mavi ya da siyah gözlerden çok daha çekici olabiliyorlar. Kadınlar ise bunu yıllar önce farketmişler. Üstelik bunun eteklerin ucunu otostop için kaldırmak ile ilgisi olmadığının da farkındalar. Şaşırtıcı olmayan bir diğer nokta ise kadınların estetik uzmanlarının, doktorların, fizyoterapistlerin, kısaca bacak sağlığı ile ilgili kişilerin düşüncelerine önem vermesi... Ama estetikle sağlığın birbirine karıştırılmaması gerekiyor. Genellikle bacaklardan bahsedildiğinde bu iki konunun karıştırılabildiği açık. Oysa, güzel ya da çirkin, bacaklarımız biz hayat boyu lazım. Birkaç öneriyle ilgilenir misiniz?