Çocuklara bamyayı sevdirecek 2 özel bamyalı tarif

Bamya sonbaharın en kıymetli, bol lif kaynağı, vitamin deposu sebzesi. Ancak maalesef biz bu sebzenin değerini çok geç yaşta anlıyoruz. Sümüksü yapısı nedeniyle çocukken bu sebzeyi yemek bizim için bir kâbus oluyor. Ancak belki de değişik tariflerle çocuklara bu sebzeyi sevdirmek mümkündür. İşte size deneyebileceğiniz iki farklı tarif...

Kaynak: Doğan Burda
09.11.2017 - 16:05 | Son Güncelleme :

BAMYA ÇORBASI

İpucu: Bu çorba bittiğinde yeşil bir renk alacak. Eğer çocuğunuz bu çorbaya mesafeli bakarsa çorbanın uzaylı çorbası olduğunu söyleyin. Yemekleri farklı servis etmek, çocukların hayal gücünü harekete geçirir ve sizin de işinizi kolaylaştırır.

Malzemeler
1 bardak bamya, 1 tatlı kaşığı kıyma, 1 kaşık soğan, 1 küçük boy domates, 1 diş sarımsak, 1 kaşık bulgur, 2 kaşık zeytinyağı.

Hazırlanışı

Soğanlarınızı ince ince kıyın ve sarımsaklarla karıştırıp zeytinyağında hafifçe kavurun. Üzerine kıymayı ekleyin ve kavurmaya devam edin. Kıymalar suyunu çektiğinde domatesinizi bulgurunuzu ve bamyalarınızı ekleyin. Üzerine 1,5 bardak su ekleyin ve 25 dakika kadar pişirin. Tüm malzemeniz piştiğinde bir kevgirden ya da robottan geçirin ve çorba kıvamını elde edene kadar karıştırın. İşte uzayın derinliklerinden gelen vitamin deposu yeşil çorbanız hazır.

Çocuklara bamyayı sevdirecek 2 özel bamyalı tarif

MISIR UNLU BAMYA

İpucu: Bamya yemek şeklindeyken çocuğunuzun hoşuna gitmiyorsa onu daha cips bir halde karşısına çıkarıp kafasını karıştırabilirsiniz. O bu sebzenin bamya olduğunu anlayana kadar hepsini afiyetle yiyecek bile.

Malzemeler

1 kg bamya, 3 yumurta, mısır unu, tuz, karabiber, pul biber, üzerine mayonezli yoğurt.

Hazırlanışı

Bamyaları yıkayın ve sertliğini almak için 30 dakika boyunca sıcak suda bekletin. Daha sonra suyunu dökün ve süzdürerek içindeki suyu da salmalarını sağlayın. Yumurtayı, tuzu, pul biber ve karabiberi bir kâsenin içinde iyice karıştırın. Bamyalarınızı önce bu karışıma daldırın, daha sonra mısır ununa bulayıp pembeleşinceye kadar kızartın. Kızarmış bamyalarınızın üzerine mayonezli yoğurdunuzu dökün ve afiyetle yiyin.

ÇOCUKLARINIZ BU TATLILARI DA ÇOK SEVECEK



EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün