Çalışanlar risk altında

Gelişen teknolojiyle birlikte büroda çalışanları da birçok hastalık riski bekliyor

A.A
16.12.2009 - 12:22 | Son Güncelleme :

Atatürk Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Ana Bilimi Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Koçer, haftada 30 saatin üzerinde bilgisayar başında çalışanların yarısından fazlasında gözlerde yanma, bulanık görme, yorgunluk, kızarıklık, çift görme gibi göz hastalıklarının görüldüğünü bildirerek, şöyle devam etti:

“Gelişen teknolojiyle birlikte göz hastalıklarında önemli bir artış oldu. Bunları önlemek için bilgisayardan kaynaklanan göz hastalıklarına, bilgisayara bakma sendromu diyoruz. Sürekli bilgisayara bakıyoruz. Piksek olarak adlandırdığımız bilgisayar ekranı yanıp söner. Basılmış bir materyale göre adaptasyon sağlamakta zorlanıyoruz. Böyle olunca da gözlerde yanmalar, kızarıklar, batmalar, göz kuruluğu, bulanık ve çift görmeler başlıyor. Özellikle büroda çalışanlar ciddi risk altında.”

Prof. Dr. Koçer, bilgisayardan kaynaklanan göz hastalıklarını engellemek için önerilerini şöyle sıraladı:
“Bilgisayar iyi konumlanmış olması gerekir. Konumlama deyince de ayaklar yere basacak, bütün vücut 90 derece olabilecek şekilde arkada destek olacak. Ekran 40-70 cm yani kol boyu uzaklıkta olacak. Göz mesafesi, gözün 3-5 santim altında olacak. Çünkü göz kapağı yukarıda olduğu zaman, göz kapağı daha fazla açılmak zorunda kalacak ve yanmalar, batmalar, iğnelenmeler olacaktır. Yansıma minimal olacak. Bilgisayarın ekranı kaliteli olacak. Sürekli bir noktaya baktığımız için bir oraya bir buraya baktığımız zaman gözlerde bozulma olacaktır. Bunun için hem uzağı hem yakını gören progresif gözlükler kullanılmalıdır.”

ZAMAN ZAMAN ARA VERİLMELİ

Prof. Dr. Koçer, göz hastalıklarından korunmak için ekran başında çalışmaya 10 dakikada bir ara verilmesi ve ortamın sürekli havalandırılması gerektiğini bildirdi.

Bilgisayarın yanında televizyonun da göz hastalıklarına neden olduğunu ifade eden Prof. Dr. Koçer, “Televizyon da bilgisayar gibi iyi konumlandırılmış olması gerekir. Bilgisayardan farklı olarak, televizyon göz seviyesinde olmalıdır” dedi.

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün