Beynimize iyi fikir ürtettiren besinler

Ä°nternette www.genbilim.cjb.net adresinde yayınlanan bir yazıya göre bazı yiyecekler, algılama yeteneÄŸini artırıyor, beyni daha verimli hale getirip hızlı düşünmeyi saÄŸlıyor.HAVUÇ Beyin metabolizmasını canlandırdığı için, ezberlemeye dayalı zihinsel çalışmalarda sıvı yaÄŸlı salatası öneriliyor.ANANAS Tiyatro sanatçıları ve müzisyenlerin ihtiyacı olan bir meyve. Çünkü, uzun bir metin ezberleyebilmek için fazla miktarda C vitaminine ihtiyaç var. BÄ°BER Özellikle kırmızısı mutluluk için öneriliyor. Ne kadar acı olursa o kadar da iyidir. ÇİLEK Strese bire bir. bu meyvenin lifli maddesi mutluluk veriyor. MUZ MutluluÄŸun ilacı. O da strese birebir.LAHANA Tiroit bezlerinin aktivitesini yavaÅŸlattığı için sinirliliÄŸi giderir, sakinleÅŸtirir. ÖrneÄŸin sınav öncesi stressiz öğrenmeyi saÄŸlar. LÄ°MON C vitamini fazlalığından dolayı beyni canlandırır ve algılama yeteneÄŸini arttırır. Bu yüzden dil kurslarından önce 1 bardak limon suyu içmek öğrenmeye kolaylık saÄŸlar. KARÄ°DES Dikkatin daha iyi saÄŸlanması ve konsantrasyon için ÅŸart.SOÄžAN şırı yıpranmaya, fiziksel yorgunluÄŸa iyi gelir.Kanı sulandırdığı için de beynin oksijeni daha iyi almasını saÄŸlar. FINDIK FISTIK Konferanslarda, konserlerde, uzun araba yolculuklarında, sinirleri kuvvetlendirir, beynin algılama gücünü artırır.Â