BaÅŸaÄŸrısına karşı 8 deÄŸiÅŸik yöntem

Dünyada her üç kiÅŸiden biri baÅŸaÄŸrısı çekiyor. BaÅŸaÄŸrısının yaklaşık 165 çeÅŸiti var. Bilim adamları da sürekli yeni ilaçlar geliÅŸtiriyorlar. Alman Bunte Dergisi, son sayısında baÅŸaÄŸrısını geçirmenin 8 deÄŸiÅŸik yolunu konu yaptı.Mucize ilaçMigren aÄŸrılarına karşı geliÅŸtirilen ‘‘Triptane’’ umut veriyor. Ä°laç, beynin ‘‘serotenin’’ hormonu salgılayıp aÄŸrıların geçirilmesini saÄŸlıyor. Ancak kalp hastalarının dikkatli olması gerekiyor.RahatlamaYoga, meditasyon gibi yoÄŸun konsartrasyon gerektiren aktivitelerle baÅŸaÄŸrısını gidermek mümkün. Bacak ve boyun kaslarını ritmik olarak kasıp gevÅŸetmenin aÄŸrıyı gidermede etkili olduÄŸu söyleniyor.FAZLA IÅžIKStres, gürültü, çakan spot ışıklar ya da aşırı aydınlık migren ataklarına neden olabilir. GüneÅŸ gözlüğü takarak ya da gürültülü yerlerden uzak durarak baÅŸaÄŸrısı engellenebilir.AkupunkturAkupunktur iÄŸneleri vücudun acı dindiren mekanizmalarını harekete geçirerek baÅŸaÄŸrısını son verebilir.Mineral ÅžartMigrene karşı özellikle magnezyum gibi gerekli ölçüde mineral takviyesi yapmak gerekir. Magnezyum, beyindeki damarları rahatlatarak kan akışını iyileÅŸtirir.BotulinumYüzdeki kırışıkları ya da aşırı terlemeyi gidermek için kullanılan ve bir çeÅŸit zehir olan botulinum, boyundan ya da başın belirli yerlerinden enjekte edildiÄŸinde kas gerginliÄŸi ve baÅŸaÄŸrısını gideriyor. Limonlu kahveKoyu kahvenin içine sıkılan limon suyu, baÅŸ aÄŸrısının giderilmesinde etkili oluyor. Kahve, aÄŸrıyı beyne taşıyan sinyalleri durduruyor, limon da kafeinin hızla etkili olmasını saÄŸlıyor.Nane yağıNane yağı, kronik baÅŸaÄŸrılarına karşı yeni mucize olarak kabul ediliyor. AraÅŸtırmalar alna ve ÅŸakaklara sürülen nane yağının etkili olduÄŸu ortaya çıkardı.Â