Kalp sağlığı için 6 kitap

Hürriyet Haber
03.04.1998 - 00:01

Anadolu Grubu, Amerikan Kalp Vakfı'nın kalp sağlığı elkitaplarını Türkçe'ye kazandırdı. Yayın hakları Amerikan Kalp Vakfı'ndan alınan elkitapları, Efes Pilsen'in sponsorluğunda Prof. Dr. Aydın Aytaç gözetiminde Türkçeye çevrilerek bastırıldı.

Herkesin anlayabileceği bir dille kaleme alınan resimli elkitapları, doktorların kullandığı terimleri açıklarken, kalp sağlığı açısından da değerli bilgiler veriyor. Her ay bir tane olmak üzere altı ay boyunca ilgililere gönderilecek olan kitaplar şunlar:

Kalp Krizinin Risk Faktörlerini Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?

Damar sertliği, yüksek tansiyon, kolesterol, şeker hastalığıyla kalp krizi arasındaki ilişki irdeleniyor, kalp krizini önlemek için neler yapılabileceğine yer veriliyor.

Göğüs Anjini Konusunda Bilmeniz Gerekenler

Göğüs anjini ile kalp krizi arasındaki farkı açıklıyor, anjinin nedenleri ve anjin geçirenlere öneriler üzerinde duruluyor.

Kalp Krizinden Sonra

Kalp krizi geçirmiş hastaların ve ailelerinin, kalbin gördüğü hasardan, krizin yol açtığı depresyona, yeniden işe başlamaktan egzersize kadar değişik sorularına yanıt arıyor.

Sigarayı Bırakırken Kilo Almaktan Nasıl Kaçınabilirsiniz?

Kilo kaygısı taşıyanları aydınlatırken, kalp hastalıklarının en önemli nedeni olarak gösterilen sigaranın derhal bırakılmasını öneriyor.

Aspirin ve Kalp/Damar Hastalıkları

Kalp krizi ve aspirin ilişkisi anlatılıyor, doktora danışmadan aspirin kullanılmaması öneriliyor.

Sağlıklı Kalp İçin Basit Yemek Önerileri

Kalbin sağlığı için ideal diyet anlatılıyor, kalp krizi riskini azaltmak için yağ tüketiminin alınan toplam kalorinin yüzde 30'una indirilmesini tavsiye ediyor.






Yayınlanma Tarihi : 03.04.1998 - 00:00
Etiketler:


    EN ÇOK OKUNANLAR

      Koç Burcu
      21 Mart - 20 Nisan

      Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

      Boğa Burcu
      21 Nisan - 20 Mayıs

      Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

      İkizler Burcu
      21 Mayıs - 20 Haziran

      Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

      Yengeç Burcu
      21 Haziran - 22 Temmuz

      Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

      Aslan Burcu
      23 Temmuz - 23 Ağustos

      Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

      Başak Burcu
      24 Ağustos - 23 Eylül

      Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

      Terazi Burcu
      24 Eylül - 23 Ekim

      Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

      Akrep Burcu
      24 Ekim - 22 Kasım

      Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

      Yay Burcu
      23 Kasım - 21 Aralık

      Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

      Oğlak Burcu
      22 Aralık - 20 Ocak

      Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

      Kova Burcu
      21 Ocak - 18 Şubat

      Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

      Balık Burcu
      19 Şubat - 20 Mart

      Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün