MERSİN HABERLERİ

Kahvaltı Okulu Da Etkiliyor

IHA
09.10.2015 - 14:27Son Güncelleme :

MEDİCAL PARK TARSUS HASTANESİ BESLENME VE DİYETETİK UZMANI AYŞE ŞAHİKA KARAGÖZ, TARSUS BİLGE LOKMAN HEKİM SAĞLIK KOLEJİ’NDE KAHVALTININ ÖNEMİ ÜZERİNE ÖĞRENCİLERE SEMİNER VERDİ.

IHA

Medical Park Tarsus Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Ayşe Şahika Karagöz, Tarsus Bilge Lokman Hekim Sağlık Koleji’nde kahvaltının önemi üzerine öğrencilere seminer verdi. İnteraktif seminerde öğrencilerin sorularını da yanıtlayan Karagöz, kahvaltının insan sağlığında ve günlük yaşamında sanılandan daha fazla önemi olduğunu belirtti. Karagöz, kahvaltı yapmayan öğrencilerin okul başarılarının, kahvaltı yapan arkadaşlarından daha düşük olduğunu söyledi.
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Ayşe Şahika Karagöz, “Kahvaltı yapan öğrencilerin kahvaltı yapmayan öğrencilere göre kendilerine güvenlerinin çok yüksek olduğunu, daha uyumlu olduklarını ve sosyal becerilerinin daha yüksek olduğunu gösteren araştırmalar vardır. Yine yapılan bir araştırma, kahvaltı etmeyen öğrencilerin başta demir ve kalsiyum olmak üzere günlük mineral alımlarının yetersiz olduğunu göstermiştir. Ayrıca kahvaltı etmeyenlerin gün içinde, kahvaltı yapanlara oranla daha fazla yemek yedikleri ve daha fazla kalori aldıkları için kilo sorunu yaşadıkları görülmüştür” dedi.
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Ayşe Şahin Karagöz, kahvaltıda tüketilmesi için şu gıdaları önerdi: Peynir, zeytin, yumurta, meyve, söğüş sebze, ekmek, süt veya taze sıkılmış meyve suyu, ceviz, badem ya da fındık.

Etiketler:

Yasal Bilgilendirme

Mersin haberleri Hürriyet yerel haberler sayfasında. Haber ajanslarının Mersin ilinden Kahvaltı Okulu Da Etkiliyor hakkında ilettiği tüm haberler hurriyet.com.tr farkı ile sizlere ulaştırılıyor. Bu haber ilk olarak 09 Ekim 2015 tarihinde saat 14 27’de yayınlandı. Son dakika gelişmesi oldukça Kahvaltı Okulu Da Etkiliyor haberi güncellenecektir.

İSTANBUL NAMAZ VAKİTLERİ
23 Kasım 2017, Perşembe
  • İmsak
    06:07
  • Guneş
    07:53
  • Öğle
    13:02
  • İkindi
    15:31
  • Akşam
    17:48
  • Yatsı
    19:22
Diğer iller için Namaz Vakitleri »
Sayfa Başı