ANKARA HABERLERİ

Kadınlara 'Ramazan'da Sağlıklı Beslenme' eğitimi

DHA
22.05.2017 - 10:56Son Güncelleme :
DHA

Mehmet DEMİR/GÖLBAŞI(Ankara), (DHA)- ANKARA'nın Gölbaşı İlçe Belediyesi'nin Uzman Diyetisyeni Şeyda Soy tarafından kadınlara 'Ramazanda Sağlıklı Beslenme' eğitimi verildi.
Ahmet Yesevi Kültür Merkezi'nde düzenlenen eğitimde Uzman Diyetisyen Şeyda Soy, Ramazan ayında uzun süre açlık yaşandığını belirtirken, beslenmenin çok önemli olduğunu söyledi. Ramazan ayında sahur yapmadan oruç tutmanın son derece zararlı olduğunu ifade eden Diyetisyen Soy, şu uyarılarda bulundu:
"Gün boyunca başka besin alınmadığı için vücut enerji kaynağı olarak depo besinleri kullanır. Bu nedenle sahurda sadece su içip yatılmamalıdır. Sahurdan sonra uykuya geçileceği için çok fazla mideyi yoran besinler seçilmemelidir.  Gün boyu tok kalmamızı sağlayan besinler olmalıdır. Sahurda kızartmalardan, hamur işlerinden, salamura besinlerden, tuzlu zeytin ve peynirlerden uzak durmamız gerekiyor." Soy, eğitimin sonunda katılımcılara örnek iftar menülerini paylaştı.
FOTOĞRAFLI

Etiketler:

Yasal Bilgilendirme

Hurriyet.com.tr’nin Ankara haberleri bölümünde, DHA’nın abonelerine gönderdiği Ankara haberleri otomatik olarak derlenmektedir. hurriyet.com.tr editörleri otomatik akış içinde Kadınlara 'Ramazan'da Sağlıklı Beslenme' eğitimi haberine editoryal müdahalede bulunmamıştır. Haber içeriklerinden hukuken ilgili ajanslar sorumludur.

    ANKARA YOL DURUMU
    Ankara1 DERECE
    Yol durumu »
    ANKARA NAMAZ VAKİTLERİ
    21 Ekim 2017, Cumartesi
    • İmsak
      05:19
    • Guneş
      06:58
    • Öğle
      12:44
    • İkindi
      15:45
    • Akşam
      18:09
    • Yatsı
      19:37
    Diğer iller için Namaz Vakitleri »
    Sayfa Başı