Bugün neler oldu?
mate çayı
mate çayı haberleri sayfasında mate çayı hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 101 mate çayı haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
mate çayı haberleri
Mate çayı nasıl demlenir? Evde kolay mate çayı yapımı
Mate bitkisinin yapraklarından hazırlanan mate çayı, etkilerini Türk mutfağında da göstermeye başladı. En çok İştahı kapatması özelliğiyle bilinen mate çayı, kilo vermek isteyenler tarafından oldukça fazla aranıyor. Peki mate çayı nasıl demlenir? İşte, evde kolay mate çayı yapımı.
#Mate Çayı
Mate çayı nedir, nasıl hazırlanır? İşte, mate çayının faydaları
Mate Çayı, içeriğinde yüksek oranda kafeinle birlikte vücuda sağladığı faydalar sayesinde en çok aranan bitkiler arasında yer almaya başladı. Bununla birlikte, alternatif tıpta da dikkat çeken mate çayı nedir, faydaları nelerdir? İşte, mate çayı ile ilgili merak edilen bazı bilgiler.
#Mate Çayı
Sağlıklı beyin için erkeklere mate, kadınlara adaçayı tavsiyesi
Sağlıklı bir beyin için erkeklere mate kadınlara ise adaçayı içmesi tavsiyesinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, “Özellikle odaklanma sorunu yaşayan kadınlar için omega-3 içeren adaçayının hafızaya büyük katkısı var. Mate çayı ise erkek fizyolojisine daha uygun” dedi.
#Mate Çayı
Mate çayı nedir? Mate çayı faydaları nelerdir?
Mate Çayı, içeriğinde yüksek oranda kafein bulunduran bitkiler arasında yer almaktadır. Kolestrolü düşürme, iştahı azaltma ve yağ yakma etkisiyel özellik formununu korumak isteyenlerin tercih ettiği Mate Çayı, kanser hücrelerini ise yavaşlatıyor. Peki, Mate Çayının faydaları nelerdir? İşte, merak edilen bitki çayı hakkında bazı bilgiler
#Mate Çayı
mate çayı’a ait tüm site haberleri
‘Nane, limon kabuğu, bir tutam zencefil...’
Kış soğuklarında içimizi ısıtıp şifa verecek sağlıklı ve lezzetli bitki çayları hazırlamak için şanslı bir coğrafyada yaşıyoruz. Ihlamur, adaçayı, hatmi çiçeği, kuşburnu gibi zengin endemik bitki türlerimizin yanı sıra ayva, bergamot, portakal, elma gibi meyvelerle de kış çayı harmanlarına lezzet katmak mümkün. Bazısı enerji veriyor, bazısı soğuk algınlığından koruyor, bazısıysa daha kolay uyumamıza yardımcı oluyor.
#Nane
2022’nin sırları Astroşifa’da
Astrolog Aygül Aydın ve Dr. Ender Saraç’ın önerilerinin yer aldığı “2022 Astroşifa Ajandası” gezegen döngülerini, kozmik sistemde yarattığı enerjileri sağlık açısından değerlendiriyor. Saraç, tek bir öneriyle mükemmel bir sağlığa kavuşmanın mümkün olmadığının altını çizerken Aydın da dikkat edilmesi gereken tarihlerle 2022 yılının yol haritasını çiziyor.
#Aygül Aydın
Panik atağa ne iyi gelir, neden olur? Panik atağa ne yapmak gerekir, nasıl geçer?
Panik atak en sık yaşanan psikolojik sorunlardan bir tanesidir. Panik atağın neden kaynaklandığı ve panik atağa nelerin iyi geldiği merak edilmektedir. Panik atak ile ilgili günümüzde de halen daha araştırmalar devam etmektedir. Panik atak ile ilgili araştırmalar artmıştır. Son günlerde panik atak ile ilgili bilgi yoklaması yapılmaktadır. Peki, panik atağa ne iyi gelir? Panik atak neden olur? Panik atağa ne yapmak gerekir? Panik atak nasıl geçer tüm detayları ile derledik.
#Panik Atağa Ne İyi Gelir Neden Olur?
YKS’ye doğru kritik beslenme önerileri / Kahvaltı yapmazsanız algılama süreniz uzar / Dengeli beslenme performansınızı arttırır
Sınav döneminde beslenme, pek çok yönüyle başarıya etki ediyor. Beynin hangi besin öğelerini alacağı konusunda oldukça seçici olduğunu söyleyen Doç. Dr. Haluk Saçaklı, gıdalarının türünün yanı sıra miktarının ve kalitesinin de beynin gelişimini, zihinsel performansını etkileyeceğini ifade ederek Yükseköğretim Kurumları Sınavına (YKS) girecek öğrencilere beslenme tavsiyelerinde bulundu.
#Kahvaltı
Mate çayı nasıl demlenir? Evde kolay mate çayı yapımı
Mate bitkisinin yapraklarından hazırlanan mate çayı, etkilerini Türk mutfağında da göstermeye başladı. En çok İştahı kapatması özelliğiyle bilinen mate çayı, kilo vermek isteyenler tarafından oldukça fazla aranıyor. Peki mate çayı nasıl demlenir? İşte, evde kolay mate çayı yapımı.
#Mate Çayı
Mate çayı nedir, nasıl hazırlanır? İşte, mate çayının faydaları
Mate Çayı, içeriğinde yüksek oranda kafeinle birlikte vücuda sağladığı faydalar sayesinde en çok aranan bitkiler arasında yer almaya başladı. Bununla birlikte, alternatif tıpta da dikkat çeken mate çayı nedir, faydaları nelerdir? İşte, mate çayı ile ilgili merak edilen bazı bilgiler.
#Mate Çayı
Ender Saraç: Bel çevrenizi ölçün risk grubunda olabilirsiniz
Korona salgını oruç tutmaya engel değil. Ama hiç kuşkusuz beslenmemize, iftar ve sahur sofralarındaki gıdalara bu yıl her zamankinden daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Bağışıklığımızı hangi gıdalarla destekleyeceğiz, nelerden uzak duracağız, kimler risk grubunda? Tüm bunları, salgının Türkiye’deki ilk günlerinde hakkında korona pozitif olduğu yönünde haberler çıkan Sağlıklı Beslenme Uzmanı Dr. Ender Saraç’a sordum. “Şu süreçte şekerden kesinlikle uzak durun” diyen Saraç, karantina günlerinde hepimizi vuran “kontrolsüz kilo artışı”na dur diyecek bazı tavsiyelerde de bulundu: “İştahı dengelemekte yeşil elma, nane ve zerdeçal kokuları etkilidir. Ayrıca dişlerinizi en az 2-3 dakika naneli bir diş macunu ile uzun uzun fırçalamak da işe yarayabilir.”
#Ender Saraç
Fiziki mesafe maskeden daha koruyucu
Korona salgını oruç tutmaya engel değil. Ama hiç kuşkusuz beslenmemize, iftar ve sahur sofralarındaki gıdalara bu yıl her zamankinden daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Bağışıklığımızı hangi gıdalarla destekleyeceğiz, nelerden uzak duracağız, kimler risk grubunda? Tüm bunları, salgının Türkiye’deki ilk günlerinde hakkında korona pozitif olduğu yönünde haberler çıkan Sağlıklı Beslenme Uzmanı Dr. Ender Saraç’a sordum. “Şu süreçte şekerden kesinlikle uzak durun” diyen Saraç, karantina günlerinde hepimizi vuran “kontrolsüz kilo artışı”na dur diyecek bazı tavsiyelerde de bulundu: “İştahı dengelemekte yeşil elma, nane ve zerdeçal kokuları etkilidir. Ayrıca dişlerinizi en az 2-3 dakika naneli bir diş macunu ile uzun uzun fırçalamak da işe yarayabilir.”
#Tülay Demir
Ciğer ve balık yiyerek unutkanlığın önüne geçebilirsiniz
Bunama yani demans çağımızın korkutucu hastalıklarından biri olurken sağlıksız beslenme nedeniyle unutkanlık da çok sık görülüyor. Paketlenmiş gıda ve şekerin unutkanlığa neden olabildiğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, “Beslenme ve unutkanlık arasında yakın bir ilişki var. Paketlenmiş gıda ve şekerden uzak durmak gerekir. Balık, ciğer, karabiber ve zerdeçal ise yarar sağlar” dedi.
#Unutkanlık
Sağlıklı beyin için erkeklere mate, kadınlara adaçayı tavsiyesi
Sağlıklı bir beyin için erkeklere mate kadınlara ise adaçayı içmesi tavsiyesinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, “Özellikle odaklanma sorunu yaşayan kadınlar için omega-3 içeren adaçayının hafızaya büyük katkısı var. Mate çayı ise erkek fizyolojisine daha uygun” dedi.
#Mate Çayı
Sinameki Çayı Bağırsaklar İçin Zararlı mı?
Günümüzün kronik sağlık sorunlardan birisi olan kabızlık, genellikle vücudun ihtiyacından daha az su ve sıvı tüketimi nedeniyle meydana geliyor. Kabızlık sorunun tamamen sona ermesi için sindirim sistemini düzenli ve sağlıklı hale getirmek oldukça önemli. Diyetisyen ve Dengeli Yaşam Uzmanı Melda Demiröz, kabıkzlıkta sıklıkla kullanılan sinemaki çayı hakkında bilgi verdi, sindirim sisteminin doğru çalışmasını sağlayacak önemli bilgiler paylaştı.
#Sinameki Çayı
Hangi Bitki Çayı Ne Kadar Tüketilmeli?
Fitoterapi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Serhat Koran “Bitkisel çaylar şifalı olduğu kadar zararlı da olabilir. Örneğin adaçayı fazlası çarpıntı ve krampa yol açabilirken, papatya çayının da fazla tüketilmesi alerjik reaksiyonlara neden olabilir” dedi.
#Bitki Çaylarının Faydası
4 uzmandan 4 farklı diyet! Yaza formda girin...
İlki geçen yıl yapılan Diyet Fest’in ikincisi bugün ve yarın KüçükÇiftlik Park’ta. Katılımın ücretsiz olduğu festivalde, müzik, eğlence, sporun yanı sıra workshop’lar ve söyleşiler de var. Ama katılamazsanız üzülmeyin! Sizin için festivalde panel düzenleyecek en popüler diyetisyenlerden haftalık örnek programlar aldık.
#Diyet
Hayatımın macerasına çıktım, ilk dört gün eve dönmek istedim
Uçağın cam tarafında oturuyordum. Yavaşça belirginleşen Buenos Aires’e dikmiştim gözlerimi. İçimi bir korku kapladı ve tam dört gün sürdü bu korku. Panik atak geçirdiğimi sandım; ellerim titriyordu ve kalbim yerinden çıkacak gibiydi. Korksam bile kendimi ve dünyayı keşfetmekten uzak bir yolculuk düşünemiyordum. Bu yüzden de gitmek istediğim en uzak yere; Güney Amerika topraklarına geldim.
#Buenos Aires
Mate çayı nedir? Mate çayı faydaları nelerdir?
Mate Çayı, içeriğinde yüksek oranda kafein bulunduran bitkiler arasında yer almaktadır. Kolestrolü düşürme, iştahı azaltma ve yağ yakma etkisiyel özellik formununu korumak isteyenlerin tercih ettiği Mate Çayı, kanser hücrelerini ise yavaşlatıyor. Peki, Mate Çayının faydaları nelerdir? İşte, merak edilen bitki çayı hakkında bazı bilgiler
#Mate Çayı
Sonbahar diyeti ile kilolarına kalıcı olarak veda et!
Fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmak ister misiniz? Cevabınız ‘evet’ ise Diyetisyen Deniz Zünbülcan’ın bu önerilerini mutlaka uygulayın! Yazın yapılan şok diyetlerin birçok olumsuz etkiye yol açtığını belirten Zünbülcan, sonbahar diyeti ile zayıflamanın püf noktalarını paylaştı, metabolizmayı hızlandıran birkaç tarif paylaşmayı da ihmal etmedi.
#Diyet
Spor Arena Plus'tan Dünya Kupası Anketi: Şampiyon Brezilya!
Spor Arena Plus Dünya Kupası özel sayısı, 55 sayfalık içeriğiyle bir ay boyunca cebinizden eksik etmeyeceğiniz bir rehber. Dergi, 32 takımın analizinden maç takvimlerine, hakemlerden formalara, geçmişten bugüne kadar kullanılan maskotlarından futbol toplarına kadar, bir çok özel dosyayı içeriyor.
#Spor Arena Plus