Kahkaha Yogasi
kahkaha-yogasi’a ait tüm site haberleri
Biraz moral kazanmak herkese çok iyi gelir
2021’in sonlarına gelirken güç günler yaşıyoruz. Salgın illeti, tüm dünya gibi bize de yaklaşık iki yıldır kabus yaşatıyor. Her gün yitirdiğimiz canların sayısı üçlü rakamların altına düşmedi. Biraz soluklanır gibi olunduğunda, illetin yeni değişimleri ortaya çıkıyor, yeni önlemlere kafa patlatılıyor. (Aşımızı olalım, Maske, Mesafe, Musluk üçlüsünü ihmal etmeyelim.) Ve bu salgın illetinin ekonomiye getirdiği olumsuzluklar da bel büküyor.
#1
Gülmek stresi azaltır, hayat kalitemizi arttırır
Her yıl ekim ayının ilk cuması kutlanan Dünya Gülümseme Günü’nün mottosu ‘Bir iyilik yapın, birinin yüzünü güldürün’... Ama başkasını güldürmek için önce kendimizi güldürmemiz gerek. “Durup dururken nasıl güleyim” diyorsanız, kahkaha yogası ve gülümseme egzersizleriyle sahte kahkahaları birkaç dakika içinde gerçeğine dönüştürmek mümkün.
#Gülme
Global Wellness Day’den, İyi Yaşamayı Hatırlatan Bir Film
İyi yaşamanın, sağlığın ve wellness’ın değerini fark ettiğimiz olağanüstü bir süreçten geçiyoruz. Global Wellness Day de, ‘‘İyi beslen, hareket et, egzersiz yap, olumlu düşün, sevdiklerinle zaman geçir, zihinsel ve fiziksel bağışıklığını güçlendir’’ mottolarından yola çıkarak hazırladığı özel film ile, iyi yaşamanın ve kendimize bakmanın hayatımızdaki önemini bir kez daha vurguluyor.
#Global Wellness Day
İzmirli kadınlara özel program
İZMİR Büyükşehir Belediyesi, '8 Mart Emekçi Kadınlar Günü' nedeniyle 5 günlük program hazırladı. Atölye etkinlikleri ve renkli tiyatro oyunlarıyla öne çıkan programda kısa film ve halk oyunları gösterileri ile konserler, sergiler, serbest kürsü ve yoga etkinlikleri de yer alacak.
#İzmir
Anneler Günü ne zaman, hangi gün kutlanacak? Anneler Günü için etkinlikler düzenleniyor
Anneler Günü ne zaman konusu, birçok vatandaş tarafından merakla araştırılmaya devam ediyor. Hayatlarını ne kadar zor koşullar altında idame ettirirlerse ettirsinler, evlatlarına bu durumu yansıtmayan annelerimiz, en güzel Anneler günü sürprizleriyle karşılanacak. Peki, bu özel günün ihya edileceği Anneler Günü ne zaman kutlanacak? İşte, konuyla ilgili detaylı bilgiler
#Anneler Günü
