Bugün neler oldu?
fit vücut için öneriler
fit vücut için öneriler haberleri sayfasında fit vücut için öneriler hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 14 fit vücut için öneriler haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
fit vücut için öneriler haberleri
Fit olmak için bunları bilin yeter!
Gurur duyacağımız bir vücuda sahip olmayı aklımıza takmışsak, bulabildiğimiz her yolu deneriz; en katı gıda rejiminden en ağır idmanlara, hatta sosyal hayatımızı askıya almaya kadar.. Lakin, vücudumuzu aşırılıklarla hırpalamak yerine, 7 maddelik çok daha makul bir programla, amacımıza ulaşmayı garantileyebiliriz...
#Fit Vücuda Sahip Olmanın Yolları
fit vücut için öneriler’a ait tüm site haberleri
Fit olmak için bunları bilin yeter!
Gurur duyacağımız bir vücuda sahip olmayı aklımıza takmışsak, bulabildiğimiz her yolu deneriz; en katı gıda rejiminden en ağır idmanlara, hatta sosyal hayatımızı askıya almaya kadar.. Lakin, vücudumuzu aşırılıklarla hırpalamak yerine, 7 maddelik çok daha makul bir programla, amacımıza ulaşmayı garantileyebiliriz...
#Fit Vücuda Sahip Olmanın Yolları
Adımlarımıza konfor katmak için…
Koşu ve yürüyüş yaparken performansımızı en üst seviyeye çıkarmak, hava şartlarından en az düzeyde etkilenmek istiyoruz. Bunun için de doğru ekipman gerekiyor. Sonbahar ve kışa en uygun olanlarını uzman jürimize sorduk. ◊ Pınar TAHİRLER/ptahirler@hurriyet.com.tr
#Pınar Tahirler
Bu sefer vazgeçmeyelim, o kararı hayata geçirelim!
Çoğumuz her yılın başında daha iyi bir hayata adım atmak üzere kararlar alıyoruz. Ancak daha ilk ayda bunları ya unutuyor ya da rafa kaldırıyoruz. 100 kişiye “2022 kararların ne” diye sorduk: Spora başlamak, zararlı alışkanlıkları bırakmak ve sağlıklı beslenmek gibi klasik hedeflerin yanı sıra bu sene pek çok kişinin ruhsal olarak şifalanmak, dinginleşmek ve bol bol seyahat etmek istediğini gördük. Bu kararları uygulamak için uzmanlardan ipuçları aldık; yardımcı olacak mobil uygulamaları yazdık.
#Yeni Yıl
Kilo verdiren tartılar
Akıllanan tartılar artık daha zeki oldu. Wi-Fi veya bluetooth üzerinden akıllı telefonlara bağlanan yeni nesil akıllı tartılar, kullanıcıların aldığı kiloya, vücudundaki su oranına ve bazal metabolizmasına göre diyet programı hazırlamaya başladı. Hatta spor tavsiyesini bile bu cihazlardan alabilirsiniz.
#Gazetehaberleri
2019 yılının dikkat çeken iOS uygulamaları
App Store'da irili ufaklı yüz binlerce uygulama yer alıyor ve hepsi farklı bir alanda kullanıcının ihtiyaçlarına yanıt vermeye çalışıyor. Elbette bu uygulamaların büyük bir kısmından pek çok kişinin haberi yok. İşte işinize yaraması muhtemel öne çıkan iOS uygulamaları...
#İos
Kas kütlesini doğru arttırmak için öneriler...
Aslında hepimiz belli bir kas kütlesine sahibiz. Fakat bu kasların görünür olması büyük ölçüde vücudumuzdaki yağ oranları ile ilgili.Yağ oranımız ne kadar düşük olursa, kaslar o kadar belirgin olurlar.Yani aslında hepimiz ‘’six pack’’ sahibiyiz.Hazır tam da yeri gelmişken maalesef çok sık duyulan ve neredeyse bir şehir efsanesi haline gelen ‘’yağlar kasa dönüşür mü?’’sorusuna da bir cevap vermek gerekiyor...
#Vücut Geliştirme