ANKARA HABERLERİ

İkramın çekiciliği hastanelik etmesin

Hürriyet Haber
12.10.2007 - 00:00Son Güncelleme : 11.10.2007 - 21:09

GAZİ Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Göksun Ayvaz, bayram sofraları ve ziyaretlerdeki ikramların ardından fiziksel aktivitenin önemini daha da artırdığını belirterek, "Bu nedenle hiç değilse yakın mesafedeki bayram ziyaretlerine yürüyerek gidilmeli, araç kullanılmamalıdır" dedi.

Hürriyet Haber

Ayvaz, ideal bir beslenme düzeninin 3 ana öğünden oluşması gerektiğini söyledi. Özellikle kilo problemi olanların sık ve az beslenmelerinin daha yararlı olacağını anlatan Ayvaz, düşük tempolu bile olsa fiziksel aktivitenin önemli olduğunu kaydetti.

Beslenme düzeni ve fiziksel aktiviteye ilişkin gerekliliklerin öğün sayısının ikiye indiği ramazanda ister istemez yerine getirilemediğini ifade eden Ayvaz, özellikle sıcak günlere denk gelen dönemlerde oruç tutulan sürenin uzadığını, bununla birlikte aktivitenin de azaldığını belirtti. Ramazan sonrasında normal beslenme düzenine geçiş sürecinde sayısı 5-6’ya çıkarılan öğünlerde az miktarda yiyecek tüketilmesi gerektiğini belirten Ayvaz, "Bayramda tatil olduğu için buna fırsat da var" dedi.

Bayramda sigara ikram etmeyin

BAYRAM ziyaretlerinde konuklara sigara ikram edilmesinin, bu zararlı maddeyi şeker, çikolata gibi basitçe alınacak bir gıda olarak algılayan çocukları geleceğin tiryaki adayı haline getirdiği bildirildi.

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Recep Akdur, bayramda sigara içenlerin de içmeyenlerin de daha duyarlı davranması gerektiğini söyledi.

Bayram ziyaretlerinde konuklara sigara ikram edilmemesi gerektiğini vurgulayan Akdur, şunlara dikkati çekti:

"Bayramda ziyarete gelen misafirlere şeker ve çikolatayla birlikte sigara ikram edilmesi, çocukların sigarayı hem misafire ikram edilecek değerde bir şey, hem de şeker, çikolata gibi basitçe alınacak bir gıda olarak algılamalarına neden oluyor. Böylece çocuklarımızın merak düzeyini yükselterek geleceğin tiryaki adayları haline getiriyoruz."

Kendileri sigara kullanmadığı halde, misafire ikram etmek üzere masa ve sehpalara çeşit çeşit sigara paketleri koyan anne ve babaların çocuklarını sigara içmeye teşvik ettiklerinin farkında bile olmadıklarını ifade eden Akdur, bayramda masa ve sehpaların sigara paketleri ve kül tablalarıyla donatılmaması gereğine işaret etti.

Etiketler:

Yasal Bilgilendirme

Hurriyet.com.tr’nin Ankara haberleri bölümünde, DHA’nın abonelerine gönderdiği Ankara haberleri otomatik olarak derlenmektedir. hurriyet.com.tr editörleri otomatik akış içinde İkramın çekiciliği hastanelik etmesin haberine editoryal müdahalede bulunmamıştır. Haber içeriklerinden hukuken ilgili ajanslar sorumludur.


    ANKARA YOL DURUMU
    Ankara1 DERECE
    Yol durumu »
    ANKARA NAMAZ VAKİTLERİ
    23 Eylül 2017, Cumartesi
    • İmsak
      04:50
    • Guneş
      06:29
    • Öğle
      12:52
    • İkindi
      16:17
    • Akşam
      18:53
    • Yatsı
      20:20
    Diğer iller için Namaz Vakitleri »
    Sayfa Başı