MENÜ

Zencefil

Zencefil ile ilgili tüm haberleri, son dakika Zencefil haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Zencefil haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 2.116 Zencefil haberi bulunmuştur.

Zencefil Haberleri

Regl Sancılarınızı Geçirecek 5 Basit Yöntem

Regl Sancılarınızı Geçirecek 5 Basit Yöntem

Regl sancısı çoğu zaman gerçekten dayanılmaz bir hale gelebiliyor. Ancak reçetesiz satılan ilaçlara başvurmak zorunda kalmadan, rahatlatmanın kolay ve doğal yolları da var. İşte regl sancısını gidermenin yolları…

Rezene çayı nasıl yapılır Rezene çayı tarifi

Rezene çayı nasıl yapılır? Rezene çayı tarifi

Aromalı bitkilerin en yaygın olanlarından biri olan rezene, mutfaklarımızda çok farklı şekillerde yer bulabiliyor. Rezenenin tazesinden yemek yapabilir, rezeneyi tavuk ve balık yemeklerinde ya da salatalarda tat verici olarak kullanabilir, rezene tohumlarından çay yapabilirsiniz. Özellikle mide rahatsızlıklarına çok iyi gelen rezene çayının nasıl yapıldığını ve faydalarını öğrenmek istiyorsanız sizi içeriğimize alalım. Bu satırları okuduktan sonra rezeneyi mutfağınızdan eksik edemeyeceksiniz.

Grip nasıl geçer Gribe neler iyi gelir

Grip nasıl geçer? Gribe neler iyi gelir?

Sıcaklığın yurt genelinde azalması ve kışın kendini hissettirmesi grip vakalarını artırdı. Özellikle yaşlılarda ve altta yatan kronik hastalığı olanlarda ölümcül sonuçlar doğurabilen grip, ciddiye alınması gereken bir sağlık problemi olarak dikkat çekiyor. Gripten muzdarip vatandaşlar, gribe nelerin iyi geleceğini ve gribin nasıl geçeceğini öğrenmek istiyor. Peki, grip nasıl geçer? Gribe neler iyi gelir?

7.01.2019Sağlık
Zencefil çayı nasıl yapılır Üç farklı zencefil çayı tarifi

Zencefil çayı nasıl yapılır? Üç farklı zencefil çayı tarifi

Kış aylarında soğuğa ve hastalıklara karşı en güçlü silahlarımızdan biri bitki çayları. Ihlamurdan kuşburnuna, rezeneden bamya çiçeğine birçok çayın sayısız yararı bulunuyor. Bunlardan biri de zencefil. Dikkatli kullanıldığında sayısız faydası olan zencefili yemeklere ilave etmenin yanı sıra çay olarak da tüketebilirsiniz. Peki zencefil çayı nasıl yapılır? İşte cevabı…

Kış Aylarına Özel 4 Pratik Smoothie Tarifi

Kış Aylarına Özel 4 Pratik Smoothie Tarifi

Bazen toksinleri vücuttan atmak için karaciğere yardım etmek gerekebiliyor. İşte bu aşamada detoks içeriği yüksek gıdalara ihtiyaç olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, vücudu arındırmak için detoks etkili 5 kış besinini anlattı, pratik içecek tarifleri verdi.

4.01.2019İyi Yaşam
Tayland Usulü: Hindistan Cevizi Sütünde Körili Karides

Tayland Usulü: Hindistan Cevizi Sütünde Körili Karides

Bu tarif dünyanın en iyi 10 mutfağı içerisinde gösterilen Thai mutfağından geliyor! İşte egzotik lezzetiyle Hindistan cevizi sütünde pişen körili karides tarifi…

Mide ve Kabızlık Ağrısını Azaltmanın 6 Etkili Yolu

Mide ve Kabızlık Ağrısını Azaltmanın 6 Etkili Yolu

Sindirim ağrılarının genel olarak 2 yaygın nedeni vardır, endişe ve depresyon. Bu duygusal problemler dışında diğer neden ise mideyi tahriş eden düzenli ilaç kullanımıdır. Bu, her birimizin potansiyel olarak bu tür sorunları yaşama riski altında olduğumuz anlamına geliyor. Sürekli stres altında yaşıyoruz ve asıl nedeni tedavi etmek yerine semptomlarımızı ortadan kaldırmak için bir ağrı kesici almayı tercih ediyoruz.

Ödem Attıran Salatalık Diyeti Listesi

Ödem Attıran Salatalık Diyeti Listesi

Salatalık diyeti, vücuttaki ödemlerin atılmasını esas alan bir diyettir. Kısa sürede zayıflattığı söylenen salatalık diyeti gerçekten kilo verdirir mi? Salatalık diyeti nasıl yapılır?

Öksürük ve Soğuk Algınlığı İçin Zencefilli İçecek Tarifi

Öksürük ve Soğuk Algınlığı İçin Zencefilli İçecek Tarifi

Öksürük ve soğuk algınlığı çoğunlukla boğaz ağrısı veya iltihaplanma ile birlikte günlük hayatınızı stresli ve rahatsız edici hale getirir. Öksürük ve soğuk algınlığı, genellikle olası alerjene maruz kaldığınızda veya havadaki değişikliklerden kaynaklanır. Hemen ilaçlara sarılmadan önce tarifini vereceğimiz zencefil içeceğini mutlaka deneyin!

Hindi nasıl pişirilir Mandalina soslu hindi ve iç pilav tarifi

Hindi nasıl pişirilir? Mandalina soslu hindi ve iç pilav tarifi

Yılbaşı sofraları denilince ilk akla gelen lezzetlerden biri de hindi oluyor. Pişirmesi zahmetli gibi gözüken bütün hindi, çeşitli aşamalara dikkat ederek kolayca pişirmek mümkün. Yanına enfes pilavla servis edilen yılbaşı hindileri çeşitli soslarla lezzetini katlıyor. İşte, farklı bir tarif denemek isteyenler için mandalina soslu hindi ve iç pilav tarifi

Ses Kısıklığına Karşı 9 Etkili Öneri

Ses Kısıklığına Karşı 9 Etkili Öneri

Havaların buz kestiği bugünlerde bağışıklık sistemimizin zayıflaması ses sağlığımızı da yakından tehdit ediyor. Hele de sürekli konuşmak zorunda olanlar ya da yüksek sesle hitap etmesi gereken kişiler çok daha risk altında. Zira toplumumuzda basit ve geçici bir durum olarak görülen, ses kısıklığı kalıcı hasarlara zemin hazırlayabiliyor! Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan, ses kısıklığına karşı basit ama etkili 9 kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Düz Bir Karın İçin 10 Etkili İçecek

Düz Bir Karın İçin 10 Etkili İçecek

Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak her zaman zordur ve her diyet sinir bozucu bir deneyim olabilir. Üstelik deli gibi spor yapıyor olsanız bile karın bölgenizdeki yağların gitmeme olasılığı vardır. Fakat umutsuzluğa kapılmayın! Sporu sevmeyenler için de basit ama etkili yollar var. Bazı içecekler doğal antioksidanlardır ve karın bölgesindeki yağları eritmeye yardımcı olurlar. İşte kısa sürede düz bir karına sahip olmanıza yardımcı olacak 10 etkili içecek…

Smoothie Nedir, Faydaları Nelerdir Smoothie Nasıl Yapılır

Smoothie Nedir, Faydaları Nelerdir? Smoothie Nasıl Yapılır?

Smoothie, çeşitli meyve ve sebzelerle yapılabilen, doyurucu ve besleyici kıvamlı soğuk bir içecektir. Smoothie’ler ev ortamında kuvvetli bir blender ya da mikser yardımıyla hazırlanır. Peki smoothie’lerin faydaları nelerdir? Smoothie nasıl hazırlanır?

Yılbaşı kurabiyesi nasıl yapılır Yılbaşı kurabiyesi tarifi

Yılbaşı kurabiyesi nasıl yapılır? Yılbaşı kurabiyesi tarifi

Yeni yıl ruhunu yansıtan yiyeceklerden biri de yılbaşı kurabiyeleri. Kendi ellerinizle yapacağınız yılbaşı kurabiyelerini ister evinize gelen misafirlere ikram edebilir isterseniz de bir kavanoza koyarak sevdiklerinize hediye olarak verebilirsiniz. Hiçbir yılbaşı hediyesi elinizin lezzetini kattığınız bu kurabiyeler kadar tatlı olmayacaktır. Peki, yılbaşı kurabiyesi nasıl yapılır? İşte, adım adım tarifi…

Kilo Vermenize Yardımcı 11 Şifalı Ot ve Baharat

Kilo Vermenize Yardımcı 11 Şifalı Ot ve Baharat

Kilo vermek çoğu insan için zor bir iştir. Haftada birkaç kez düzenli spora gidebilir, fakat tartıdaki kilonuzda fark göremeyebilirsiniz. Bunun nedeni hepsinden önce, neyi ne kadar yediğinizle ilgilidir. Evet, bu bilmediğimiz bir şey değil ama yemeğinize kattığınız baharatlar gibi küçük yardımcılarla kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. İşte kilo vermenize yardımcı olacak 11 şifalı ot ve baharat...

25.12.2018Diyet Rehberi
Kışın Detoks Yapmanın 6 Yolu

Kışın Detoks Yapmanın 6 Yolu

Detoks sadece yaz aylarında yapılıyor sanıyorsanız, yanılıyorsunuz! Kış ayları vücudumuzun detoksa en çok ihtiyaç duyduğu zamanlardır. Vücudunuzu, karanlık günlerin, az güneş görmenin, soğuk havaların etkisinden önereceğimiz detoks yolları ile rahatlatabilirsiniz.

25.12.2018Kişisel Bakım
Yeni Yıl İle Birlikte Sağlık Reformu Yapın

Yeni Yıl İle Birlikte Sağlık Reformu Yapın!

Yeni yılla birlikte yeni kararlar alırız. Sağlığınız için bir karar alın ve beslenme şeklinizi değiştirin diyen Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, sağlıklı bir yaşam için önerilerini ve detoks kürünü paylaştı.

Kış Çayları Doğru Tüketilmeli

Kış Çayları Doğru Tüketilmeli

Havaların soğumasıyla birlikte özellikle üst solunum yolu hastalıkları, soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkların görülme sıklığı da artıyor. Kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemli olduğunu belirten Diyetisyen Sibel Mumcu sizler için anlattı.

Zencefilli Kurabiyeler | Mucize Lezzetler

Zencefilli Kurabiyeler | Mucize Lezzetler

Mucize Lezzetler'in bugünkü menüsünde Zencefilli Kurabiyeler var! Gülçin Çavdarcı'nın enfes tarifi ile sizlerle... (Sponsorlu İçerik)

Adet sancısına ne iyi gelir Adet sancısı nasıl geçer 6 farklı çözüm

Adet sancısına ne iyi gelir? Adet sancısı nasıl geçer? 6 farklı çözüm!

Hemen her kadının ayda bir kez yaşadığı adet sancısı, çoğu zaman zorlu bir ağrı ile karşı karşıya bırakabiliyor. Sıcak su torbası gibi hemen herkesin bildiği yöntem iyi gelse de, adet sancısını geçirmek için birden fazla yöntem bulunmaktadır. Peki, adet sancısına ne iyi gelir ve adet sancısı nasıl geçer? İşte, tüm kadınların o çok iyi bildiği adet sancısına iyi gelen doğal yöntemleri açıklıyoruz!

Nijeryanın susam ihracatında Türkiye ilk sırada

Nijerya'nın susam ihracatında Türkiye ilk sırada

Nijerya Tarım ve Kırsal Kalkınma Bakanı Audu Ogbeh, ülkesinin susam ihracat ettiği ülkeler arasında Türkiye'nin birinci sırada geldiğini söyledi.

21.12.2018Ekonomi
Bu Kış Vücudunuzda Detoks Yapmanın 8 Yolu

Bu Kış Vücudunuzda Detoks Yapmanın 8 Yolu

Yaz aylarında olduğu gibi soğuk kış ayları da detoks için çok önemlidir. Soğuk ve kapalı hava, güneşin eksikliği, motivasyonun düşmesiyle kış aylarında depresyona girip yemeyi abartarak kilo alma ihtimalimiz çok daha fazla oluyor. İşte kış aylarında vücudunuza detoks yapmanın 8 yolu...

19.12.2018İyi Yaşam
Zencefilin faydaları nelerdir Zencefil neye iyi gelir

Zencefilin faydaları nelerdir? Zencefil neye iyi gelir?

Zencefil, birçok faydasıyla alternatif tıp tutkunlarının her daim gündeminde yer alan bitki olmaya devam ediyor. Lezzetli olması nedeniyle birçok yemeğin içinde de yer almıştır. Geçmiş zamanlarda ishale, sindirim sistemine, mide rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinen zencefilin faydaları, günümüzde de alternatif tıp tutkunlarının gündeminde yer almaktadır. İşte, birçok derde deva olan zencefilin faydaları

19.12.2018Sağlık
Fermente Besinler Gripten Koruyor

Fermente Besinler Gripten Koruyor

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte vücudun hastalıklara açık hale geldiğini söyleyen uzman diyetisyen Başak Coşkun, grip ve soğuk algınlığından korunmak için bol bol fermente besinler grubunda yer alan kefir, yoğurt, turşu, tarhana, sirke ve boza tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Sushi (Susi) nasıl yapılır İşte tarifi ve malzemeleri

Sushi (Susi) nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri

Suşi nasıl yapılır sorusunun yanıtı evinde farklı ve değişik lezzetler sunmak isteyen vatandaşlar tarafından sorgulanmaya başladı. Uzak doğu mutfağının vazgeçilmez tatlarından olan suşi, evde de yapılabilen bir lezzet. Peki, sushi (Susi) nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri

Antalyalı dondurmacı yaptı Tadına bakan herkes çok şaşırıyor

Antalyalı dondurmacı yaptı! Tadına bakan herkes çok şaşırıyor

Antalya'da, dondurmacı dükkanı işleten İlker Akkurt, kışın dondurma yenmez kavramını ortadan kaldırmak ve kış hastalıklarına karşı direnci arttırmak için 'acı biberli dondurma' üretti.

Kışın Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Püf Noktaları

Kışın Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Püf Noktaları

Bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı koruyan; bakteriler, virüsler ve tümör hücreleri gibi hastalık yapıcı hücreleri tanıyarak onlara karşı savaşan bir sistemdir. Vücudumuzun diğer sistemleri gibi bağışıklık sistemimiz de bir denge ve uyum içinde fonksiyon gösterir ve ihtiyaçları düzenli olarak karşılanmazsa işlevlerini düzgün şekilde yerine getiremeyebilir. Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. İsmet Tamer, bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin yollarını anlatıyor…

Salep nasıl yapılır İşte salep için gerekli malzemeler

Salep nasıl yapılır? İşte salep için gerekli malzemeler

Salep bitkisinin kökü mevsiminde toplanır. Bir süre kurutulduktan sonra toz haline getirilir. Daha sonra isteğe göre tarçınla harmanlanır. Sütle birlikte kazanlarda uzun süre kaynatılır ve hazır hale getirilir. Su ve sütle birlikte kullanıldığında şiştiği için yaygın bir şekilde dondurma hammaddesi olarak kullanılır. Peki, evde salep nasıl yapılır?

Kış Aylarında Kilo Almayı Engelleyen 8 Etkili Yol

Kış Aylarında Kilo Almayı Engelleyen 8 Etkili Yol

Soğuk kış aylarını kilo almadan geçirmeniz mümkün. Üstelik bunun için fazla çaba sarf etmemiz de gerekmiyor. Peki kilomuzu korumak için neler yapmalı, nelerden kaçınmalıyız? Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal kış aylarında kilo almayı önlemenin yollarını anlattı, önemli uyarılarda bulundu.

Dikkat Bitki Çayları Zehir Değil Şifa Olsun

Dikkat! Bitki Çayları Zehir Değil Şifa Olsun

Sağlıklı bir yaşam sürmek için bitkisel ürünlere rağbet her geçen gün artıyor. Cilde sürülen bitki yağları, zayıflamak için içilen bitki çayları ve bitkisel ilaçların bilinçsizce kullanımı sağlığımız için risk oluşturduğunu dile getiren Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Başak İnsel bitki çayları tüketilirken dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.

Ev Yapımı Üzümlü Yılbaşı Keki

Ev Yapımı Üzümlü Yılbaşı Keki

Yılın en heyecanlı günü yaklaşıyor! Peki sevdiklerinizle geçireceğiniz yılbaşı sofranızın tatlısı hazır mı? Sizin için hazırladığımız leziz yılbaşı kekinin içerisinde yok yok! Bu üzümlü kek; badem, fındık ve bitter çikolatanın eşsiz uyumuyla birleşti. İşte 2019 yılına tatlı bir giriş yapmanızı sağlayacak üzümlü yılbaşı keki tarifi…

6.12.2018Tatli
Mis Kokulu Kış Kurabiyesi: Portakallı Zencefilli Kurabiye

Mis Kokulu Kış Kurabiyesi: Portakallı Zencefilli Kurabiye

Hem yeni yıl ruhuna, hem de kış aylarına uygun tarçınlı zencefilli kurabiyeye portakalla son dokunuşu yaptık. Zencefil, tarçın ve portakalın mükemmel uyumunu tek kurabiyede birleştirdik.

6.12.2018Tatli
Asya Usulü Tatlı Ekşi Tavuk

Asya Usulü Tatlı Ekşi Tavuk

O, uzak doğu yemekleri arasında belki de en sevdiğimiz yemek; tatlı ekşi soslu tavuk! Restoranlarda sipariş listemizde ilk sıralarda yer alan bu yemeği mutfağınızda kolaylıkla yapabilirsiniz. Üstelik çok daha sağlıklı ve lezzetli sosuyla beraber!

6.12.2018Et Yemekleri
Vitamin Deposu Balkabağı Çorbası

Vitamin Deposu Balkabağı Çorbası

Kış aylarının vazgeçilmez sebzesi balkabağının, kabak tatlısı hariç, tadına hiç baktınız mı ?O zaman çok şey kaybetmişsiniz demektir. Diyetisyen Emre Uzun’un çorbaya eklenen tüm malzemeleri teker teker açıkladığı tarifine buyurun!

Bu Besinleri Tüketin, Kışı Hastalıksız Geçirin

Bu Besinleri Tüketin, Kışı Hastalıksız Geçirin!

Bağışıklık sistemi ya da vücudun savunma mekanizması her mevsim güçlü olmak zorunda. Özellikle de bakteriler ve virüslerle sık sık karşılaştığımız sonbahar ve kış aylarında… Diyetisyen Emre Uzun sizler için analattı...

Kilosu 250 TL Gramla satılıyor

Kilosu 250 TL! Gramla satılıyor

ANTALYA’da, kış aylarında hastalıktan korunmak için sık kullanılan ıhlamurun kilo fiyatı 250 lirayı bulunca kent sakinleri, aktarlardan bütçelerine göre 40’ar ya da 100’er gramlık paketlerden ürünü satın almaya başladı.

2.12.2018Ekonomi
Korenin meşhur turşusu kimçi nasıl yapılır

Kore'nin meşhur turşusu kimçi nasıl yapılır?

Kimçi ya da kimchi, Asya mutfağının en tanınmış lezzetlerinin başında geliyor. Kore yemeklerinin olmazsa olmazlarından biri olan kimçi, aslında bir tür turşu. Başta Çin marulu olmak üzere bazı sebzelerin fermente edilmesiyle elde edilen kimçiyi siz de evinizde yapabilirsiniz. İşte tüm püf noktalarıyla kimçi yapımı…

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

Otoimmün rahatsızlığı olan birçok kişide basit ama önemli 2 yöntemin fayda verebileceğini biliyor musunuz? Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek daha düzgün çalışmasını sağlayacak beslenme önerilerinde bulundu.

Muhteşem Üçlü: Zerdeçal, Zencefil, Havlıcan

Muhteşem Üçlü: Zerdeçal, Zencefil, Havlıcan

Yürütülen deneysel ve klinik araştırmalarda zerdeçal rizomundaki temel fenolik bileşenlerin vücutta kanserden romatizmaya, depresyondan obeziteye kadar birçok hastalığa karşı etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Erdem Yeşilada, zencefilgiller ailesine dair önemli bilgiler paylaştı.

Fatma Tülin: Evrenin teni

Fatma Tülin: Evrenin teni

Fatma Tülin’in MSGSÜ Tophane-i Amire’de açtığı retrospektif sergi ‘Evrenin Teni’, ilk natürmortlarından heykelsi ‘nü’lerine, sebzeleri tuval yüzeyinde anıtsallaştırdığı resimlerinden yan yollar olarak düşündüğü yüzlere usta ressamın tüm dönemlerini kapsıyor.

28.11.2018Kitap Sanat
Stresten Arınmanızı Sağlayacak 5 Özel Tarif

Stresten Arınmanızı Sağlayacak 5 Özel Tarif

Havaların soğuması ve kışın kendisini hissettirmesiyle beraber yorgunluk hem bedensel, hem duygusal hem de zihinsel olarak herkesi etkisi altına almaya başladı bile. Üstelik yorgunluğun yanında havaların erken kararması, çalışma hayatının olanca yoğunluğu ve stres de üzerine eklenince soğuk algınlığından, ağrılara kadar pek çok rahatsızlık da günlük hayatımızda yerini almaya başladı. Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik, stresten arınmanızı sağlayacak 5 özel çay tarifi verdi.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 9 Yolu

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 9 Yolu

Sağlıklı bir yaşam için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmamız çok önemli. Özellikle de soğuk algınlığından gribe, bronşitten faranjite kadar pek çok üst solunum yolu enfeksiyonlarının kapımızı çaldığı sonbahar ile kış aylarında. Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan bağışıklık sistemini güçlendirmenin 9 yolunu anlattı, uyarılarda bulundu.

Fırında Parmesanlı Balkabağı Cipsi

Fırında Parmesanlı Balkabağı Cipsi

Mucize Lezzetler'in bugünkü menüsünde Fırında Parmesanlı Balkabağı Cipsi var! Gülçin Çavdarcı'nın enfes tarifi ile sizlerle...

Yazar Sonuçları

Kızıl Meydan ve Kremlin Moskova’sı...

Moskova, 10 milyonu aşan nüfusuyla Rusya’nın başkenti ve en önemli iş merkezi. Moskova Nehri’nin her iki yanına konumlanmış olan Moskova, bin yıllık bir yerleşim alanı. Bu büyük metropol başkentini asla bir yazıyla bitiremeyeceğimiz için bu yazıda sadece Kızıl Meydan ve Kremlin’e değiniyor ve Arbatskaya, Tverskaya ve Gorky Park’ı başka bir yazıya bırakıyorum.

9.01.2019

Nezle-grip için 15 maddelik anayasa

Grip ve nezle patlamalarının zirve yaptığı günlerdeyiz. Ocak ve şubatta daha da yoğunlaşacak her iki soruna da paçasını kaptıranların sayıca artacağı kesin. Bu nedenle her an “teyakkuz halinde” olup basit ama etkili oldukları bilinen bazı tedbirleri elden bırakmamak şart. Yoğun istek üzerine bu önlemleri toplu halde içeren eski bir yazımızı değiştirerek yeniden yayınlıyoruz. Eskiler boşa söylememişler! Tekrarda fayda var. Buyurun...

12.12.2018

Geçici olarak metabolizmayı hızlandıran baharat

Yediğimiz bazı şeylerin, biz otururken bile yağ yakmamıza yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Buna ‘termojenik etki’ diyoruz. Bazı baharat türleri geçici olarak metabolizmayı tetikliyor ve vücudumuz kalori harcıyor.

9.12.2018

Kimçi mi lahana turşusu mu?

Ertuğrul Özkök yine yapacağını yaptı, kimçi topunu zarif bir hareketle bizim sayfaya ortaladı.

3.12.2018

Nezleyim ne yapayım?

Nezleyi de gribi de kolay atlatmakta boğaz bölgesini koruyan özel bazı probiyotik pastillerin etkili olduğunu gösteren ciddi yayınlar var. Bu nedenle hem “ koruyucu” hem de “tedavi edici” özelliği olan ve çoğu Laktobasillus Casei içeren farklı probiyotik çiğneme pastillerini kullanmak, tedavide de korunmada da oldukça etkili.

21.11.2018