Zayiflama İpuclari
zayiflama-ipuclari’a ait tüm site haberleri
Küçük Değişiklerle Daha Fazla Kilo Vermenin Yolları
Fazla kilolarınızdan kurtulmaya karar vermek bile sağlığınız için önemli bir adımdır. Başlangıçta bu zorlu yolculuk gözünüzü korkutabilir. Endişelenmek yerine korkularınızın üzerine küçük adımlarla gitmeye ne dersiniz? İşte size kilo vermenizde yardımcı olacak 9 küçük değişiklik…
#Kilo Verme Yolları
‘Kilo vermek istiyorsanız çok güçlü bir neden bulun ve bunu da sürekli akılda tutun’
Hürriyet Lezzetli Hayat yazarımız, iç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, sağlık haberleri hazırlarken görüşlerine sıklıkla yer verdiğimiz bir isim. “Kilo problemi yaşayan insanlar çoğu zaman kendi kilolarıyla ilgili gerçek bir değerlendirme yapamaz. Kendini ya olduğundan daha kilolu görür ya da olduğundan daha az” diyen Ayça Kaya yeni çıkan kitabı ‘40 Günde Yeni Sen’de sağlıklı beslenme bilincini davranışa dönüştürmeyi sağlayacak 40 maddelik bir liste veriyor.
#KİLO VERME
Piyasalarda ‘Eyvah Fed’ korkusu! İşte altın için en önemli risk
ABD enflasyonunun 41 yılın zirvesini yenilemesiyle piyasalar oldukça hareketli... Enflasyonist riskin yükselmesi öncelikle Fed’in sonrasında da diğer merkez bankalarının faiz artırımlarında daha da agresifleşebileceği beklentisini artırırken; bu durum altın fiyatları için en büyük risk olarak karşımıza çıkıyor. Peki, altın fiyatlarında yaşanan son gelişmeler ve senaryolar neler? Gedik Yatırım Araştırma Müdür yardımcısı Onurcan Bal hurriyet.com.tr’ye değerlendirdi.
#Altın Fiyatları
Uyuya uyuya kilo verin! Bunu biz değil araştırmalar söylüyor...
Kim istemez kolunu bile kıpırdatmadan fazla kilolarından kurtulmayı… "Ama kilo vermek hiç de o kadar kolay değil" diyorsanız bu araştırmanın sonucu sizin de yüzünüzü güldürecek ve bir an önce uyumak isteyeceksiniz. Aslında zaten yaptığı bir şeyin dozunu biraz daha artırarak kilo vermek isteyenleri buraya alalım…
#Sağlık
“Bazen kelimeleri, resimleri, bazen beden dillerini kullanarak bize mesaj veriyorlar”
Geçtiğimiz hafta, 2019’da cinsel istismara uğrayan iki kardeşe ilişkin Elmalı davasının tekrar sosyal medyada gündem olmasıyla sarsıldık. Sadece biz değil, çocuklarımız da doğrusuyla yanlışıyla bu olayla alakalı pek çok içeriğe maruz kaldı. Bu ve benzeri olayları gören, duyan çocuklar bundan nasıl etkileniyor, bu etkilerle ilgili ne yapabiliriz, merak ettik. Psikolojik danışman Filiz Budak’la bu konuyu konuştuk. Aynı zamanda olayların yaşandığı Finike’ye gittik, oradaki tepkileri gözlemledik ve davanın takipçisi UCİM derneğinin istismar dosyalarıyla ilgili tavsiyelerini dinledik.
#Gazetehaberleri
İzmir Crossfit ile tanışıyor
Modern zamanların sporu olarak nitelendirilen, dayanıklılık, güç ve vücut kontrolünü temel alan CrossFit, İzmir'de de gün geçtikçe büyüyen ve adı duyulan bir spor dalı olmaya başladı. İzmirli ünlü blogger Özge Doğan'ın (durumbildirimi.com) katkılarıyla hazırladığımız röportajda CrossFit'i her yönüyle ele aldık.
Yazın Forma Girmenin 9 Püf Noktası
Bütün kış kendinizi diyete başlamak ya da bir diyetisyene gitmek için motive edip dursanız da bir türlü olmadı mı? Paniğe kapılmayın. Acıbadem Bodrum Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ebru Piroğlu Durgut, zayıflamanın sadece kışa özel bir durum olmadığını, yazın da keyfinizi kaçırmadan zayıflayabileceğinizi söylüyor...
#Diyet
Neden doğal kozmetik?
Size sürekli doğal kişisel bakım, doğal gençleştirme ve doğal zayıflama konuları hakkında bilgi veriyorum, yöntemler öneriyorum, ipuçlarını anlatıyorum. Peki, bu konularda neler biliyoruz. Nedir doğal bakım ve doğal kozmetik? Bunları yeniden hatırlatalım bu kez. Çünkü gelen telefonlar ve maillerde yeni başlayanların, doğal bakım ve güzellik yollarını tercih etmekte karar kılanların çok soruları oluyor.
#Güzel Kadın
Medikal Astroloji, Gezegenler,Güneş ve Ay Tutulmalarının Sağlığımıza Etkileri
Güneş sisteminde yer alan gezegenlerinde sağlığımız üzerinde önemli etkileri vardır. Bunlar, kişilerin yıldız haritalarında bulundukları evlere, burçlara ve birbirleri ile oluşturdukları açılara göre, karşılaşabileceğimiz sağlık sorunları hakkında ipuçlar
#Güneş