Yuzmenin Faydalari
yuzmenin-faydalari’a ait tüm site haberleri
Hamilelikte denize ve havuza girilir mi? Uzmanlardan öneri
Hamileyken denize girmek zararlı mı sorusu sık sık uzmanların da gündeminde yer alır. Hamilelik dönemi yaz dönemine gelen anne adaylarının kafasında pek çok soru işareti var. Özellikle ‘hamileyken denize girilir mi?’, ‘yüzersem bebeğime zarar gelir mi?’ soruları sık sık gündeme geliyor. Peki, anne adaylarının hamilelik döneminde denize girmesi sakıncalı mı?
#Hamilelikte Deniz Girilir Mi
Hamileyken denize girilir mi? Hamileyken denize girmek zararlı mı? Uzmanlardan önemli uyarı
Hamileyken denize girilir mi sorusu sık sık uzmanların da gündeminde yer alır. Hamilelik dönemi yaz dönemine gelen anne adaylarının kafasında pek çok soru işareti var. Özellikle ‘hamileyken denize girmek zararlı mı?’, ‘yüzersem bebeğime zarar gelir mi?’ soruları sık sık gündeme geliyor. Peki, anne adaylarının hamilelik döneminde denize girmesi sakıncalı mı?
#Hamileyken Denize Girilir Mi
Hamileyken denize girilir mi? Hamilelikte denize girmek zararlı mı? Uzmanlardan fayda ve zarar uyarısı
Hamileyken denize girmek zararlı mı sorusu sık sık uzmanların da gündeminde yer alır. Hamilelik dönemi yaz dönemine gelen anne adaylarının kafasında pek çok soru işareti var. Özellikle ‘hamileyken denize girilir mi?’, ‘yüzersem bebeğime zarar gelir mi?’ soruları sık sık gündeme geliyor. Peki, anne adaylarının hamilelik döneminde denize girmesi sakıncalı mı?
#Hamileyken Denize Girmek
Hamileyken denize girilir mi? Hamilelikte yüzmenin faydaları neler?
Hamilelik dönemi yaz dönemine gelen anne adaylarının kafasında pek çok soru işareti var. Özellikle ‘hamileyken denize girilir mi?’, ‘yüzersem bebeğime zarar gelir mi?’ soruları sık sık gündeme geliyor. Peki, anne adaylarının hamilelik döneminde denize girmesi sakıncalı mı?
#Hamileyken Denize Girilir Mi
Yüzmenin vücut sağlığına 5 etkisi
Yüzmek kasları çalıştırmak ve kalori yakmak için birçok spor dalına kıyasla çok daha etkili bir yol olarak kabul ediliyor. Kasların eşit miktarda çalışması ve vücudun kendi ağırlığına karşı direnç uygulanması gibi birçok etkenden dolayı da hastalıklarda da öneriliyor. Kalp rahatsızlıklarından kemik hastalıklarına pek çok konuda etkili olan yüzmenin vücudumuza faydaları saymakla bitmiyor. İşte bunlardan 5 tanesi…
#Yüzme
YENİ TREND DUVAR PİLATESİ | Tek ihtiyacınız olan kendi vücut ağırlığınız ve bir duvar
Yaz yaklaşırken çoğu insanı kilo verme telaşı sardı… Sıkı diyetler ve egzersizlerin yanında son zamanlarda oldukça popüler olan, her yerde karşımıza çıkan yeni bir trend var: Duvar pilatesi… Normal pilatesi sevmeyenler, şınav çekemeyenler ve spor salonuna gitme imkânı olmayanların gözdesi haline gelen duvar pilatesi gerçekten sanıldığı kadar etkili mi? Kilo vermeye ve vücudu şekillendirmeye yardımcı oluyor mu? Uzmanlarla konuştuk.
#SağlıkHamileler denize/havuza girebilir mi?
Mevsim yaz, hava sıcak mı sıcak. Hamilelik dönemleri tam da tatil aylarına denk gelen anne adaylarının kafasında pek çok soru işareti var. Özellikle bana da çok sık yöneltilen, “Hamileler denize/havuza girebilir mi?” sorusu başta olmak üzere anne adaylarının merak ettikleri birkaç soruyu, Doç. Dr. Süleyman Akarsu’ya yönelttim. İşte o sorular ve aldığım yanıtlar:
#Şenol KALYONCU
Ankara’da çocuğunuzu yüzmeye başlatmak için 8 geçerli sebep!
Küçük yaştan itibaren sporun çocuklarımızın hayatının bir parçası olması gerektiği, herkes tarafından kabul edilmiş bir gerçek. Özellikle fiziksel ve psikolojik olarak sağladığı avantajlar nedeniyle uzmanlar tarafından önerilen sporların başında yüzme geliyor. İşte 8 maddede yüzmenin çocuklar, gençler ve yetişkinler için faydaları…
#Hdlabs
Yürümeden yüzüyorlar
Henüz yaşını bile doldurmamış bebeklere yüzme öğreten dünyaca ünlü Aquababies yöntemi Türkiye'de. Yöntem, her biri beş hafta süren üç aşamadan oluşuyor. Bütün aşamaları tamamlayan bebekler arasında 20 saniye suyun altından yüzenler bile var. Yöntemi ülkemize getiren Ayşe Nathalie Akcan'la yüzmenin bebeklere sağladığı faydaları konuştuk.
