MENÜ

Yumurta

Yumurta ile ilgili tüm haberleri, son dakika Yumurta haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Yumurta haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 21.915 Yumurta haberi bulunmuştur.

Yumurta Haberleri

Tek haneye dönüş

Tek haneye dönüş

Hem tüketici hem üretici enflasyonu eylülde tek haneye geriledi. Tüketici enflasyonu yüzde 9.26 ile Temmuz 2017’den sonra ilk kez tek haneye inerken, üretici enflasyonu da yüzde 2.45 ile Ocak 2016’nın ardından ilk kez bu veriyi gördü. Geçen yıl eylülde aylık enflasyonun yüzde 6.3, yıllık enflasyonun da yüzde 24.52 olmasının yarattığı baz etkisi de ağustosta yüzde 15.01 olan tüketici enflasyonunun hızla düşmesini sağladı.

4.10.2019Ekonomi
Yumurtalık Rezervi Azalan Kadınlar Hamile Kalabilir mi

Yumurtalık Rezervi Azalan Kadınlar Hamile Kalabilir mi?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Namık Kemal Duru, son yıllarda geliştirilen tedaviler sayesinde erken yumurtalık yetmezliği yaşayan kadınların 'kendi yumurtalarıyla' gebe kalmasının mümkün olduğunu belirtti.

Exatlon ne zaman başlayacak 2019 Exatlon yarışmacıları

Exatlon ne zaman başlayacak? 2019 Exatlon yarışmacıları

Acun Ilıcalı'nın sunduğu Exatlon yarışması için geri sayım başladı. Türkiye, Romanya, Kolombiya, Meksika takımlarının yer alacağı Exatlon yarışmasında parkurlar Survivor'dan daha da zorlu olacak. Peki, Exatlon ne zaman başlayacak? İşte, Exatlon Cup olarak adlandırılan ülkeler arası yarışmanın tarihi hakkında bazı bilgiler

3.10.2019Televizyon
Orman Genel Müdürü: Tırtıl zararıyla ormanlar yok olmaz

Orman Genel Müdürü: Tırtıl zararıyla ormanlar yok olmaz

Orman Genel Müdürü Bekir Karacabey "Böceklerin iliştiği ve tahribat yaptığı ormanlardaki ağaçlar tekrar ibre vermekte ve hayatiyetini devam ettirmektedir. Yani tırtıl zararıyla ağaçlar kurumaz, ormanlar yok olmaz" dedi.

3.10.2019Ekonomi
Haşhaşlı revani nasıl yapılır Adım adım haşhaşlı revani tarifi

Haşhaşlı revani nasıl yapılır? Adım adım haşhaşlı revani tarifi

Kullanımı eski uygarlıklara dayanan haşhaşın en çok yakıştığı tatlılardan biri de revani. İrmikle haşhaşın efsane uyumunu gözler önüne seren bu tarifle, ister evinize gelen misafirleri isterseniz de yorgun bir günün sonunda kendinizi şımartabilirsiniz. Peki, haşhaşlı revani nasıl yapılır? Adım adım haşhaşlı revani tarifi...

Croque Madame | Mucize Lezzetler

Croque Madame | Mucize Lezzetler

Mucize Lezzetler'in bugünkü menüsünde Croque Madam var! Gülçin Çavdarcı'nın enfes tarifi ile sizlerle... (Sponsorlu İçerik)

Kızarmış Mini Tavuklar | Mucize Lezzetler

Kızarmış Mini Tavuklar | Mucize Lezzetler

Mucize Lezzetler'in bugünkü menüsünde Kızarmış Mini Tavuklar var! Gülçin Çavdarcı'nın enfes tarifi ile sizlerle... (Sponsorlu İçerik)

Fellah Köftesi | Mucize Lezzeter

Fellah Köftesi | Mucize Lezzeter

Mucize Lezzetler'in bugünkü menüsünde Fellah Köftesi var! Gülçin Çavdarcı'nın enfes tarifi ile sizlerle... (Sponsorlu İçerik)

Vişneli Tart | Mucize Lezzetler

Vişneli Tart | Mucize Lezzetler

Mucize Lezzetler'in bugünkü menüsünde Vişneli Tart var! Gülçin Çavdarcı'nın enfes tarifi ile sizlerle... (Sponsorlu İçerik)

Tavuklu dalyan köfte nasıl yapılır Tavuklu dalyan köfte tarifi

Tavuklu dalyan köfte nasıl yapılır? Tavuklu dalyan köfte tarifi

Kıymadan yapılmasına alışkın olduğumuz dalyan köfteye yeni bir boyut getirdik, tavuklusunu yaptık. İçindeki malzemeler ve görüntüsü ile diğer tavuk yemeklerinden çok daha özel bir yere koyacağınız tavuklu dalyan köfteyi her evde bulunan malzemelerle yapabilirsiniz. Tavuklu dalyan köfte nasıl yapılır? Tavuklu dalyan köfte tarifi

Pırasalı Kaşar Peynirli Kiş

Pırasalı Kaşar Peynirli Kiş

Fransız mutfağına özgü bir lezzet olan kiş, bu sefer pırasa ve kaşar peyniriyle sofralarınızda!

1.10.2019Hamur İşi
Türk Kahveli Kurabiye Tarifi

Türk Kahveli Kurabiye Tarifi

Ağızda dağılan Türk kahveli bu nefis kurabiyeler; arkadaş sohbetlerinize, misafir sofralarınıza ya da küçük kaçamaklarınıza çok yakışacak!

1.10.2019Tatli
Kabak Çiçeği Kızartması

Kabak Çiçeği Kızartması

Ege yöresinin vazgeçilmez lezzetlerinden biridir kabak çiçeği. Üstelik sadece dolmasının yapıldığını sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Tarifini vereceğimiz kabak çiçeği kızartmasını sıcak sıcak bekletmeden tüketmenizi şiddetle öneriyoruz!

1.10.2019Sebze Yemekleri
‘Alamanya Alamanya, Türk gibi işçi bulaman ya’

‘Alamanya Alamanya, Türk gibi işçi bulaman ya’

Almanya’ya 1962’de gelen Kayserili Metin Türköz, burada Türk işçilerin sorunlarını türkülere dökerek çıkardığı 80’den fazla plakla, birinci nesil Türklerin yaşadığı vatan hasretini ve o dönemdeki gurbet acısını bugüne aktarıyor. İstanbul’daki Sirkeci garından trenle Köln’e gelen birinci kuşak işçilerden 82 yaşındaki Türköz, ‘Alamanya Alamanya, Türk gibi işçi bulaman ya’ ismiyle çıkardığı plağın öyküsünü ve 57 yıllık göç hikâyesini anlattı.

1.10.2019Avrupa
Fesleğenli Parmesanlı Tortellini

Fesleğenli Parmesanlı Tortellini

Dolgulu bir makarna çeşidi olan tortelliniyi fesleğenli ve parmesanlı hiç denediniz mi? Bağımlılık yapacak bu tarife bayılacaksınız!

1.10.2019Hamur İşi
En Çok Tarçın Yakışır: Elmalı Kek

En Çok Tarçın Yakışır: Elmalı Kek

Evi saran o müthiş tarçın kokusu herkesi mest ederken, yumuşacık elmalı kekin tadı ise lezzet şöleni yaratacak!

1.10.2019Tatli
Frambuazlı Çikolatalı Brownie Tarifi

Frambuazlı Çikolatalı Brownie Tarifi

Brownie’lere en çok yakışan meyvelerden biridir frambuaz! İncecik çekilmiş fındık ve frambuaz da bu tarifin ününe ün katıyor. İşte kolayca hazırlayabileceğiniz frambuazı çikolatalı brownie tarifi…

1.10.2019Tatli
Her Katında Şölen Var: Ballı Bademli Pasta

Her Katında Şölen Var: Ballı Bademli Pasta

Rus pastası olarak da bilinen, her katı tek tek pişirilen Medovik, incecik hazırlanan keklerin üst üste konmasıyla yapılıyor. Her katı ayrı bir şölen havasında olan bu ballı bademli pastayı hazırlamak düşündüğünüz kadar zor değil!

1.10.2019Tatli
San Sebastian Cheesecake nasıl yapılır San Sebastian Cheesecake tarifi

San Sebastian Cheesecake nasıl yapılır? San Sebastian Cheesecake tarifi

İspanya'nın ünlü cheesecake'i San Sebastian Cheesecake, son yıllarda ülkemizde de nam saldı. Adını İspanya'nın San Sebastian şehrinden alan cheesecake, 'yanmış cheesecake' olarak da bilinmektedir. Normal cheesecake'lerden farklı olarak, tabanı olmayan bu tatlıyı özel misafirlerinize hazırlayabilirsiniz. Peki, San Sebastian Cheesecake nasıl yapılır? San Sebastian Cheesecake tarifi...

Sağlıklı ve Işıltılı Bir Cilt İçin 8 Püf Noktası

Sağlıklı ve Işıltılı Bir Cilt İçin 8 Püf Noktası

Kış mevsiminin yaklaştığı şu zamanlarda rüzgar ve değişen hava cildi kurutup nemsiz bırakabiliyor. Kuruyan ciltte ise kızarıklık, pullanma, kaşıntı, cilt lekeleri gibi birçok sorun olabiliyor. Bu olumsuz etkilerden korunmak ve ışıltılı bir cilde sahip olmak için 12 püf noktasını veriyoruz.

30.09.2019Kişisel Bakım
Sonbahar Mevsimini Sağlıklı Geçirebilmek İçin Neler Yapılmalı

Sonbahar Mevsimini Sağlıklı Geçirebilmek İçin Neler Yapılmalı?

Kışa hazırlık dönemi olan sonbahar mevsimi, yorgunluk ve halsizlik gibi kronik rahatsızlıkların sıklıkla yaşandığı bir mevsim. Sağlıklı beslenmenin bu tür rahatsızlıklara karşı en önemli savunma silahı olduğunu belirten Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, sonbahar mevsimini sağlıklı geçirebilmek için yapılması gerekenleri anlattı.

Pankek nasıl yapılır Videolu çok katlı pankek tarifi

Pankek nasıl yapılır? Videolu çok katlı pankek tarifi

Amerikan kahvaltılarının klasik yiyeceği olan pankek, ülkemizde akıtma olarak da biliniyor. Amerika’da genellikle akçaağaç şurubu ile tüketilen pankeki siz zevkinize göre istediğiniz meyvelerle, fıstık-fındık ezmeleriyle veya reçellerle sunabilirsiniz. Peki, pankek nasıl yapılır, pankek yapmanın püf noktaları neler? İşte, pratik pankek tarifi ve püf noktalar…

Pişi nasıl yapılır İşte kahvaltı için pratik pişi tarifi

Pişi nasıl yapılır? İşte kahvaltı için pratik pişi tarifi

Pişi hafta sonu kahvaltı sofralarının olmazsa olmazlarının başında geliyor. Lezzeti ve doyurucu olmasıyla büyük küçük herkesin lezzetle tükettiği pişi, mayasız olarak da hazırlanabiliyor. Ancak bu lezzeti hazırlarken dikkat etmeniz gereken, kızarma yaparken yağı çok fazla kızdırmamak. Peki, pişi nasıl yapılır? İşte, kahvaltı sofralarınız için pratik pişi tarifi...

Volovan nedir, nasıl yapılır Çilekli volovan tarifi

Volovan nedir, nasıl yapılır? Çilekli volovan tarifi

Yağlı hamur olarak da bilinen dondurulmuş milföy hamurlarından yapılan volovan, görünüşüyle dikkatleri üzerine çeken bir lezzet. Volovanları hem tatlı hem de tuzlu iç harçlarla arzu ettiğiniz şekilde hazırlayıp özellikle davet sofralarında sunabilirsiniz. Peki, volovan nedir, nasıl yapılır?

Gıda ve tarımda yapay zeka ve otomasyon öne çıkmaya başladı

Gıda ve tarımda yapay zeka ve otomasyon öne çıkmaya başladı

Gıda ve tarımda geleneksel üretim yöntemlerinin yerini yapay zeka, otomasyon ve teknolojinin ön plana çıktığı projeler almaya başladı.

27.09.2019Teknoloji
Mayonez nasıl yapılır İşte evde mayonez yapımı ve tarifi

Mayonez nasıl yapılır? İşte evde mayonez yapımı ve tarifi

Makarna, salata ve patates kızartmalarının olmazsa olmazlarından olan mayonez dünya mutfağından Türk mutfağına girerek yer edindi. Her marketin rafında bulunan bu enfes sos, paket gıdalarda yer alan koruyucu maddeler dolayısıyla bazı kişiler tarafından tercih edilmiyor. Şüphesiz ki evde hazırlayacağınız mayonez de hazır mayonezlerden daha lezzetli olacaktır. Peki, mayonez nasıl yapılır? İşte, evde mayonez yapımı ve tarifi.

Krem tartar nedir, ne işe yarar Krem tartar mutfakta nasıl kullanılır

Krem tartar nedir, ne işe yarar? Krem tartar mutfakta nasıl kullanılır?

Pastacılıkta kullanılan bir malzeme olan krem tartar, ne olduğu çok merak edilen bir ürün. Birçok tatlının hammaddeleri arasında yer almasının yanı sıra sağlığa faydalarıyla da dikkat çeken krem tartarı ve kullanım alanlarını sizin için araştırdık.

Exatlon ne demek Exatlon formatı dikkat çekti

Exatlon ne demek? Exatlon formatı dikkat çekti!

Exatlon, kelime manasıyla pek çok kişinin araştırdığı bir sözcük olmaya devam ediyor. Triatlon spor dalından esinlenilerek ismi verilen Exatlon, Triatlon isimli sporun daha zorlu parkurlarına sahiptir. İçerisinde pek çok etap bulunan Exatlon'da güç, dayanıklılık ve hız adaylar için ayrı bir öneme sahip oluyor. Peki, Exatlon nedir ve nasıl bir formata sahiptir? İşte, Exatlon hakkında merak edilen bazı bilgiler

25.09.2019Televizyon
Tifo hastalığı nedir, belirtileri nelerdir

Tifo hastalığı nedir, belirtileri nelerdir?

Tifo hastalığı yüksek ateş, ishal ve kusmaya yol açan ve ölümcül olabilen bakteriyel bir enfeksiyondur. Etken mikroorganizma genellikle Salmonella typhi isimli bakteridir. Enfeksiyon sıklıkla kontamine yiyeceklerden ve içme suyundan bulaşır ve el yıkamanın daha az olduğu yerlerde daha yaygındır. Peki Tifo hastalığı nedir, belirtileri nelerdir?

24.09.2019Sağlık
İkiz doktorlar şifa dağıtıyor

İkiz doktorlar şifa dağıtıyor

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesinde görev yapan tek yumurta ikizi doktorlar hastalara şifa dağıtırken tıp öğrencileri de geleceğe hazırlıyor.Almanya’da yaşadıktan sonra aileleri ile birlikte Türkiye’ye 7 yaşında dönen Hava ve Döndü kardeşler, eğitim ve öğretim yıllarında ayrılmadan okullarına devam etti. Üniversite sınavında da aynı bölümü kazanan ikiz kardeşler, 1994 yılında Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde öğrenime başladı. Başarılı iki kardeş, 2000 yılında okulu birincilik ve ikincilikle bitirdi. Okul sonrasında Tıpta Uzmanlık Sınavı (TUS)'a girerek yine aynı üniversitede iş hayatına başlayan Döndü ve Hava kardeşler, burada öğretim üyeliği, yardımcı doçentlik, doçentlik ve son olarak da profesör olarak yükselmeyi başardı.

24.09.2019Haber
Güzel oyuncu Ece Hakim, Harvardda sucuklu yumurta yaptı

Güzel oyuncu Ece Hakim, Harvard'da sucuklu yumurta yaptı!

2016’da Harvard Üniversitesi’nde tam burslu okumaya hak kazanan Ece Hakim, gönüllü tanıtım elçimiz olup çıktı. Geçtiğimiz pazar günü pişirdiği sucuklu yumurtayı yabancı öğrencilerle yiyen 21 yaşındaki oyuncu, her hafta da değişik bir Türk lezzeti yapacak...

24.09.2019Magazin
Ravioli nedir Evde ravioli nasıl yapılır

Ravioli nedir? Evde ravioli nasıl yapılır?

İtalyan mutfağının geleneksel lezzetlerinden olan ravioli, son yıllarda Türk mutfağına da girdi. Makarna hamurun dolgusundan olan ravioli aslında bir tür İtalyan mantısıdır. Bu lezzetin sofralarımızdaki normal mantıdan farklı et suyu ya da sosla servis edilmesidir. Peki, ravioli nedir? Evde ravioli nasıl yapılır? İşte, adım adım ravioli tarifi ve malzemeleri.

5 yaşındaki fenomen Arat Hosseini Galatasaray forması giydi

5 yaşındaki fenomen Arat Hosseini Galatasaray forması giydi

Sosyal medya hesabında paylaştığı videolarla fenomen olan 5 yaşındaki İranlı Arat Hosseini, çalışmalarına ara vermiyor.

23.09.2019Futbol
Magnolia nasıl yapılır İşte evde magnolia tarifi

Magnolia nasıl yapılır? İşte evde magnolia tarifi

Son dönemlerin en sevilen lezzetlerinden olan magnolia kolay yapılışı ile favori tatlılar haline geldi. New York'ta bir pastanede ortaya çıkan magnolia Türkiye'de de çok sayıda kişi tarafından tercih ediliyor. Muzlu, çikolatalı çeşit çeşit türleri ile hazırlanan magnolia tatlı arayışlarınız için bire bir. Peki, magnolia nasıl yapılır? Magnolia malzemeleri nelerdir? İşte evde magnolia tarifi.

Bu Besinler Unutkanlığa İyi Geliyor

Bu Besinler Unutkanlığa İyi Geliyor

Bir söz vardır, zaman zaman hepimiz kullanırız. ‘’Dün ne yediğimi bile hatırlamıyorum.’’ Ya da gün içinde hangi eşyamızı nereye koyduğumuzu, yapmamız gereken işlerimizi bile unutabiliyoruz. Peki bu unutkanlığın beslenmeye bağlı olabileceğini hiç düşündünüz mü?

20.09.2019İyi Yaşam
Geleneksel spor ve kültürler ‘Etnospor Festivali’nde buluşuyor

Geleneksel spor ve kültürler ‘Etnospor Festivali’nde buluşuyor

Sadece Türkiye’nin değil tüm dünyadaki geleneksel oyunların geniş kitlelerle buluşmasına büyük katkıda bulunan ‘Etnospor Kültür Festivali’nin dördüncüsü bu yıl, misafir ülke Arjantin başta olmak üzere 16 ülkenin katılımıyla, 3-6 Ekim tarihleri arasında Yeşilköy Atatürk Havalimanı’nda gerçekleştirilecek.

20.09.2019Diğer
Mısır unu tatlısı nasıl yapılır Mısır unu tatlısı tarifi

Mısır unu tatlısı nasıl yapılır? Mısır unu tatlısı tarifi

Ekmek ve hamur işleri olmak üzere pek çok gıdada kullanılan, Karadeniz Bölgesi’nin en bilinen lezzetleri mıhlama ve kuymakın ana maddesi mısır unundan tatlı yapmayı hiç denediniz mi? Mısır ununu nasıl değerlendireceklerini bilemeyenler için enfes bir mısır unu tatlısı tarifi hazırladık. Peki, mısır unu tatlısı nasıl yapılır, işte adım adım tarifi

Polikistik Over Sendromu Olan Kadınlarda Yaşam Tarzı Değişikliği Şart

'Polikistik Over Sendromu Olan Kadınlarda Yaşam Tarzı Değişikliği Şart'

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Remzi Abalı, kısa ve uzun dönem etkileri bulunan Polikistik Over Sendromu’nun düzensiz yumurtlamaya veya yumurtlamanın tamamen bozulmasına neden olabildiğini belirtti, "Kısırlık nedeniyle doktora başvuran hastaya ilk olarak kilo vermesi, yaşam tarzını değiştirmesi ve spor yapması tavsiye ediliyor" dedi.

Diyetle Verilen Kiloyu Korumanın Şifreleri

Diyetle Verilen Kiloyu Korumanın Şifreleri

Diyetle verilen kiloların tekrar alınmaması, diyetin kendisinden daha zor bir durum olarak bilinir. Pek çok kişi diyetle zayıflamayı başarsa da, sonrasında yaptıkları bazı beslenme hataları sonucunda geçmişe göre daha fazla kilolu olarak hayatına devam etmek zorunda kalabilir. Peki diyetle zayıflayan bir kişi, ulaştığı ağırlığı koruyabilir mi? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, çok merak edilen bu sorunun yanıtını verdi.

20.09.2019Diyet Rehberi

Yazar Sonuçları

Korkma Kıraç korkma eline yapışmaz

Böyle eften püften sebeplerle kadınların her gün şiddete uğradığı bir ülkede, Kıraç “Kadınlar kahvaltı bile hazırlamıyor” açıklamasını neden yaptı? Birkaç olasılık var.

4.10.2019

Ispanak salatası homosisteine karşı

Homosistein, sinir sistemi ve beyin için “toksik” bir zararlı ara ürün. Sadece beyine değil damarlara da zararlı bir molekül. Bu nedenle homosistein fazlalığı damar, beyin ve bellek sağlığı açısından mühim bir laboratuvar bulgusu. Bitmedi, aşırı homosistein yükünün Alzheimer hastalığıyla da ilintili olabileceğini gösteren ciddi bulgular var.

2.10.2019

5 soru 5 yanıt

Bu haftanın ilk gününü sizlerden gelen bazı sorulara ayırdık. İşte o sorulardan ilk beşi ve yanıtları...

30.09.2019

Mışıl mışıl uyku için alışveriş listesi

Bitki çayı, ılık duş hatta meditasyon… Tüm bunlara rağmen geceleri ayakta mısınız? Çektiğiniz uyku problemini tabağınızda yenin. Rüyalara alemine dalmanızı sağlayacak besin listesi burada…

29.09.2019

Metabolizma Hızınız Kilo Vermenizi Engellemesin

Metabolizma; vücudunuzu canlı ve çalışır şekilde tutmaya yarayan kimyasal reaksiyonların tümüne denir. Metabolizma hızınız ne kadar yüksek olursa o kadar kolay kilo verirsiniz ve aynı kilonuzu koruyabilirsiniz. Ayrıca; yüksek metabolizma hızı enerjinizin artmasını sağlayarak kendinizi iyi hissetmenize neden olur. Bugünde metabolizma hızınızı nasıl arttırabileceğinize dair size ufak ipuçları vereceğim.

28.09.2019

Sorunum grip mi nezle mi?

Nezle ve grip, farklı virüslerin neden olduğu iki önemli sağlık sorunu. İkisi de kış keyfinin tadını kaçıran problemler. Peki aralarındaki farklar neler?

27.09.2019

Cep telefonu neden uyku kaçırır?

Geceleri LED ışık yayan cihazlarla fazlaca haşır neşir olmak uyku ritmini de uyku kalitemizi de altüst edebiliyor.

26.09.2019

Gıda intoleransı kilo aldırır mı?

Yanıtı hemen, anında verelim: A-L-D-I-R-M-A-Z! Ne gluten, inek sütü ne de yumurtaya duyarlı olduğunuz için kilo alabilirsiniz. Konu bu testleri pazarlayan ve bu diyetlerle para kazanan uyanıkların ortaya attığı asılsız, bilimsel temelleri olmayan bir şehir efsanesinden ibaret.

25.09.2019

Harran’da gastronomi merkezi

Harran Gastronomi Merkezi’nin açılışında bulunmak üzere Harran’a gittim. Harranlı ve Suriyeli mülteci kadınlara meslek edindirmek, kadın istihdamına katkı sağlamak, yöreye özgü yüzlerce yıllık yemek kültürünü korumak amacıyla açılan bu merkeze hayran kaldım.

22.09.2019

Hadise üzerinden Türkiye’nin sosyal medya sosyolojisi

Şarkıcı Hadise’nin Instagram’da 10 MN takipçiye ulaştığını şatafatla duyurması aklıma bazı sorular düşürdü...

20.09.2019

Sevdiğiniz Yiyecekler Nasıl Daha Sağlıklı Hale Getirilir?

Mesleğe ilk başladığım günden beri tek bir mottom olmuştur. Oda “Yasaksız diyet en sürdürülebilir diyettir”. Çünkü bir insana yasak dediğinizde kişi kendini kapana kısılmış gibi hisseder ve bir süre sonra o yasağı mutlaka deler. Ancak maalesef hem kilo vermek için hem de sağlık için bazı yiyecekleri beslenmemizden çıkarmamız gerekiyor.

20.09.2019