Yoganin Sagliga Etkileri
yoganin-sagliga-etkileri’a ait tüm site haberleri
Yoga Kanser Tedavisine Etki Ediyor mu?
Doç. Dr. Kübra Aydın, yoga yapan kişilerin kanser tedavisinde olumlu sonuçlar alındığını belirterek, "Yoganın, kanser tedavi sürecinde yaşanan; kaygı, stres, depresyon, halsizlik, idrar kaçırma, cinsel sorunlar, kas ve eklem ağrıları gibi problemler üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Yaşam kalitesi ciddi oranda artmaktadır" dedi.
#Kanser Tedavisine Yoga Desteği
Yoga dersleri evinize geliyor
Yoga, kaygı ve stresle baş etmek için en uygun egzersizlerden. Harvard Üniversitesi, tüm öğrencilerine COVID-19 kaygısına karşı yoga, meditasyon ve kontrollü nefes almayı önerdiği bir makale yayımladı. Evde kolaylıkla başlayabilmeniz veya devam edebilmeniz için internet adreslerini derledik ve ustalardan öneriler aldık.
#Yoga
Kalbi rahatlatıyor tansiyonu düzenliyor
Antalyalı kalp hastaları yogayla buluştu. Kalp ameliyatı olanlar ve henüz ameliyat olmamış ancak kalp hastalığı tespit edilen kişilerin kaliteli bir yaşam sürmeleri için yapılan uygulama, Memorial Şişli Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez'in de katıldığı ilk seansla başladı. Yoga uzmanı Neslihan İskit tarafından gerçekleştirilen ilk seansta, kalbe daha çok oksijen gitmesini sağlayan, kalbin stres yükünü azaltarak kasları güçlendiren doğru nefes teknikleri uygulandı.
Kalbi rahatlatıyor tansiyonu düzenliyor
Antalyalı kalp hastaları yogayla buluştu. Kalp ameliyatı olanlar ve henüz ameliyat olmamış ancak kalp hastalığı tespit edilen kişilerin kaliteli bir yaşam sürmeleri için yapılan uygulama, Memorial Şişli Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez'in de katıldığı ilk seansla başladı. Yoga uzmanı Neslihan İskit tarafından gerçekleştirilen ilk seansta, kalbe daha çok oksijen gitmesini sağlayan, kalbin stres yükünü azaltarak kasları güçlendiren doğru nefes teknikleri uygulandı.