Yasamin Sirlari
yasamin-sirlari’a ait tüm site haberleri
Yeni yıl için sağlık önerileri
BUGÜN 25 Aralık Pazartesi. Aralık ayında, geride kalan bir yıla veda edilirken yeni yıla girecek olmanın heyecanı da yaşanıyor. 2024 yılında daha iyi, daha güzel ve sağlıklı bir hayatın ipuçlarına, yaşam kalitesini yükseltmenin yol haritalarına, beslenmeden diyete, cilt güzelliğinden uzun yaşamın sırlarına pek çok konuya odaklanacağız... Yeni bir yıla hazırlanırken istesek de istemesek de hepimizde az çok bir yeni heyecan, arayış, beklenti, hatta yeni hesaplar yapma arzuları var. O arzulardan önemli bir bölümünü de ‘sağlığımızı korumak ve uzun yaşamın sırları’ oluşturuyor. Ekol Hastanesi Diyetisyeni Betül Demir Turhan, yılbaşı gecesi beslenmeyi anlattı...
#1
Asırlık insanlar uzun yaşamın sırlarını anlattı... 'Sürekli yatmayı sevmem, saat 6'dan sonra ağzıma lokma atmam'
Yüz yıl ve daha fazla yaşayan çok az insan var. Haliyle asırlık insanların uzun yaşam sırları çok merak ediliyor ve haberlere konu oluyor. Kimine göre işin sırrı sürekli çalışmak, kimine göre hobileri, kimine göre içinde hiçbir şey tutmamak, kimine göre her daim pozitif kalmak... İşte ilerlemiş yaşına rağmen sağlıklı bir şekilde hayatını sürdüren asırlık insanların kendi anlatımları ile hikayeleri...
#SağlıkUzun ve sağlıklı yaşamın sırları
İYİ yaşlanmak istiyorsanız her şeyden önce, Hayatı ıskalamamalı, ona dokunmalı hatta mümkünse sımsıkı sarılmalısınız. Kendinizi de çok sevmeli, şımartıp gurur duymalısınız. En büyük yatırımlarınızı kendinize, beden ve ruh sağlığınıza yapmalısınız. Hücrelerinizin her birini önemsemeli, doku ve organlarınızın her birine saygılı davranmalısınız. Kısacası iyi yaşlanmak için her şeyden önce sağlığınızı korumaya odaklanmalısınız. ‘Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırları’nı Dr. Serdar Özgüç anlattı. Bakın Özgüç neler söylüyor:
#1
10 Adımda Sağlıklı Yaşamın Sırları
Toprağın yeniden hasata hazırlanmasında olduğu gibi yazın yaşanılan tembellik ve rehavetin sonrası başlayacak okul ve iş hayatına hazırlık için bazı önlemler almanın da zamanı geldi. Sonbahara girerken sağlığınızı ihmal etmeyin.Yaz günlerinin hareketli günlerinde yorulan bünyenizi sonbahara hazırlayın. Sağlığımızı ve yaz enerjimizi kaybetmememiz gerektiğini söyleyen Medikal Estetik Uzmanı Dr.Fevzi Özgönül, 10 adımda sağlıklı yaşamın sırlarını anlattı.
#Sağlıklı Yaşam
Uzmanından değil 100 yaşındaki Rukkiye Nine'den uzun yaşamın sırları
100 yaşındaki Rukkiye Yalınalp, uzun yaşamanın sırrının doğal beslenme olduğunu söyledi. Yalınalp, tuzsuz yağı sevmediğini, tereyağı yerine ise don yağını (hayvanlardaki iç yağı) tercih ettiğini dile getirdi. Yakınları ise Yalınalp'ın genellikle serin yerlerde uyumayı tercih ettiğini ve suyu da mutlaka soğuk tükettiğini belirtti.
#Uzun Yaşamın Sırrı
Ebru Şallı ile Zinde Kal ne zaman başlayacak?
Kanal D’nin yeni programı Ebru Şallı ile Zinde Kal’ın tarihi merak konusu oldu. Ebru Şallı’nın beslenmeden sağlıklı yaşama kadar pek çok konuda önemli bilgiler paylaşacağı program hafta içi her gün izleyicilerle buluşacak. Peki, Ebru Şallı ile Zinde Kal ne zaman başlayacak?
#Ebru Şallı İle Zinde Kal
“Ebru Şallı ile Zinde Kal” pazartesi günü Kanal D’de!
Kanal D’nin, sunuculuğunu sevilen isim Ebru Şallı’nın üstleneceği yeni programı “Ebru Şallı ile Zinde Kal”, pazartesi günü saat 08.15’te başlıyor. Programda doğru beslenme, sağlıklı yaşamın sırları ve güzellik konuları ele alınacak.
#Ebru Şallı İle Zinde Kal
Uzun ve mutlu yaşayan sıcak insanların sıcak adası
Okinawa ‘Okyanusta bir ip’ demek imiş. Bir ipe dizilmiş gibi uzun ince bu adalar. Japonya anakarasının güneyindeki bu adaların 49 adedinde yaşam var, 111 adedinde yok. Tropikal iklimli bu adalar grubunun en önemlisi ise Okinawa. Anlatmam gereken iki önemli olay var burada. Biri elle dövüş sanatı karate, diğeri ise uzun yaşamın sırları. Hastasıyım...
#Okinawa
Uzun ve mutlu yaşayan sıcak insanların sıcak adası
Okinawa ‘Okyanusta bir ip’ demek imiş. Bir ipe dizilmiş gibi uzun ince bu adalar. Japonya anakarasının güneyindeki bu adaların 49 adedinde yaşam var, 111 adedinde yok. Tropikal iklimli bu adalar grubunun en önemlisi ise Okinawa. Anlatmam gereken iki önemli olay var burada. Biri elle dövüş sanatı karate, diğeri ise uzun yaşamın sırları. Hastasıyım...
#Okinawa
İyi Yaşamın Sırları Birbirinden Ünlü Konuklarla 'Migros Yaşam Festivali'nde Açığa Çıkıyor
Migros, Nisan ayında mağazaları ve Migros Mobil uygulaması üzerinden eş zamanlı başlattığı “Migros Sağlıklı Yaşam Yolculuğu” projesinin devamı olarak dev bir festivale imza atıyor. 12 – 13 Mayıs’ta KüçükÇiftlik Park’ta gerçekleşecek “Migros Yaşam Festivali”; sağlık, spor, beslenme, güzellik, kişisel gelişim, müzik ve eğlenceye dair ne varsa, hayatı iyi yaşamak isteyenlerle buluşturuyor.
#Migros
Daha sağlıklı yaşamın sırları bu festivalde!
MEYEV Vakfı ve Bouton Medya tarafından İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü, Halk Sağlığı Kurumu, Yeşilay Cemiyeti, Kızılay ve İstanbul Büyükşehir Belediyesi destekleriyle 12-13 Mayıs'ta düzenlenecek Sağlıklı Yaşam Festivali, İstanbul’un ikonik ve parklarındaki etkinlikleriyle meşhur Bağdat Caddesi Göztepe mevkiinde gerçekleşecek.
#Etkinlik
6 adımda yılları nasıl alt edersiniz?
Op. Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu, 80 yaşını devirmiş insanların bilim dünyası tarafından açıklanmış 6 sırrı olduğunu ifade ediyor. Tarih boyu efsanelere ve sanata konu olan uzun yaşamın sırları elbette bilim dünyasının da temel meselesi. Nörolojiden psikolojiye uzanan her alanda bilim, insanın uzun yaşaması için elde ettiği bulguları paylaşıyor. Şimdi bunlara yakında bakalım.
#Uzun Yaşamın Sırları
Hastalıkları mikro robotlar mı tedavi edecek?
Dijital iş ve kültür dergisi Digital Age tarafından bu yıl 11’incisi düzenlenen Digital Age Summit, birinci gününde Oxford Matematik Profesörü Marcus du Sautoy, Accenture Digital Interactive Stratejik Tasarım ve Oyunlaştırma Danışmanı Jasmin Karataş, Max-Plank Institute Direktörü, nanoGriptech Kurucusu Prof. Dr. Metin Sitti gibi teknoloji ve insan hayatının birbirini nasıl etkilediğine ışık tutan önemli isimleri ağırladı.
#Robot
Dünyadaki yaşamın tohumları uzaydan gelmiş olabilir!
Gebze Teknik Üniversitesi Fizik Bölümü’nden Dr. Doğan Erbahar’ın dünyanın en prestijli bilim yayıncısı olan Nature Group’un tüm doğa bilimlerini kapsayan dergisi Scientific Reports’da yayımladığı son makaleye göre, 'dünyadaki yaşamın tohumlarının uzayda atıldığı' ihtimali hiç de düşük bir ihtimal değil.
#Yaşamın Sırları
Orta yaşın üstünde kaliteli cinsel yaşamın sırları
İlerleyen yaşlarda cinsel yaşam fiziksel, psikolojik ve kültürel faktörlerden doğrudan etkilendiği için bu faktörlerin iyileştirilmesi, cinsel sağlığın korunması ve tatmin edici bir cinsel yaşamın sürdürülebilmesi için gereklidir.
#Yaşlılıkta Cinsellik
