Vucudunuz Size Sinyal Veriyor
vucudunuz-size-sinyal-veriyor’a ait tüm site haberleri
Vücudunuzun verdiği ve görmezlikten gelmemeniz gereken 7 sinyal
Her şeyin çok hızlı geliştiği, insanların yalnızca bu tempoya ayak uydurmaya çalıştığı bir zamandayız. Maalesef bu tempo sizi öyle çok yoruyor ki, çoğu zaman oturup, kendinizi dinlemeye dahi vaktiniz olmuyor. Bedeniniz ise bazen size verdiği sinyallerle durmanız gerektiğini belirtiyor. Bu sinyalleri almalı, daha ciddi bir şey haline gelmeden sinyalleri değerlendirmelisiniz. İşte vücudunuzun verdiği ve görmezlikten gelmemeniz gereken 7 sinyal...
#Vücutta Ani Değişiklikler
D vitaminine ihtiyacınız olabilir mi?
Son zamanlarda depresif hissediyor ve evde daha fazla mı vakit geçiriyorsunuz? Kemik ve kas ağrılarınız mı var? Vücudunuz size D vitamini eksikliği sebebiyle sinyal veriyor olabilir. Hastalıklara karşı savunmasız kalmamak için yeterli oranda D vitamini aldığınızdan emin olmak istiyorsanız bu önerilere bir göz atın.
#Yazar
