Vucudu Yaza Hazirlamak

15 Günde Vücudunuzu Yaza Hazırlayacak Pratik Öneriler

Sıcak yaz günleri geldi çattı. İşte vücudu yaza hazır olmayanlara 15 günde daha güzel görünmelerini sağlayacak tüyolar.Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte vücudunuzu yaza hazırlamanın vakti de geldi. Bunun için çok önceden spor ve diyet programlarına başlamadıysanız, sadece 15 günde vücudunuzu yaza hazırlamak için yapacağınız uygulamalarla siz de daha güzel görünmenin tadını çıkarın.

Hoş geldin bahar peki hazır mısınız?

Bugün artık resmi olarak bahar mevsimine girmiş bulunuyoruz. Şimdi güneş ışınları, bahar yağmurları el birliği ile doğamızı rengarenk çiçeklerle bezeyecek ve içimiz ısınacak. Bizler de fiziken ve ruhen kendimizi daha iyi hissedeceğiz...

Bahara hazır mısınız?

Cildimiz, kış mevsiminde sert rüzgarlardan, kuru ve soğuk havadan, hava kirliliğinden kurur, nemini kaybeder. Kış güneşi de cildimizi etkiler. Cildimizi tazelemenin ve bahara hazırlamanın tam zamanı...

Kalıcı Kilo Vermenin 12 Altın Kuralı

Hava ısınmaya, kıyafetler incelmeye başladıkça hemen herkesi bir telaş sarar. Yaza kadar verilmesi gereken kilolar düşünülür, konuşulur. Uzman Diyetisyen Elif Erkin, kalıcı kilo vermenin 12 altın kuralını anlattı.

Vücudunuz yeni yıla hazır mı?

Her kadın ince ve zarif bir vücuda sahip olmak ister. Diyet ve egzersizle eritemediğiniz bölgeleri Liposuction teknikleri ile mümkün. Liposuction çok uzun yıllardır estetik cerrahide uygulanan bir yöntemdir. Ve son yıllarda en çok tercih edilen estetik ce

15 günde vücudunuzu yaza hazırlayacak pratik öneriler

Sıcak yaz günleri geldi çattı. İşte vücudu yaza hazır olmayanlara 15 günde daha güzel görünmelerini sağlayacak tüyolar...

Cildiniz bahara uyansın

Bahar yaklaşıyor... Artık soğuk kış günlerini geride bırakıyoruz. Baharı karşılamanın en iyi yolu, cildimizi kış uykusundan uyandırmak. İşte o zaman ilkbaharın ılık günlerine güzel ve sağlıklı bir “merhaba” demek mümkün...

Su zayıflatır mı

Belli bir diyet ve egzersiz programına bağlı olmadan çok miktarda su içmenin zayıflatıcı bir etkisi olabilir mi? Uzmanlara göre yok ama diyet yaparken bol su içmek kilo kaybına bağlı deri sarkmalarını önlemeye yardımcı oluyor ve kabızlığı önlüyor.